久しぶりの投稿ですヘアメイク藤井です
日が落ちるのも早くなり夜はとても涼しい季節になりましたね
昼間はまだ30℃超えたりする日もありますが、
空気がカラッとしているので過ごしやすいっ
と、今の気温、湿度のまんまで～冬になればいいんですが、 さむーーーくなるし、乾燥が激しくなるし、で、今の間に対策を練っておかないと、、
乾燥はこれからの季節お肌には大敵ですよね
スキンケアは保湿効果の高いものにかえたり 美容液、パック、美顔器なども追加するとお肌のコンディションがかなり変わります
お風呂でオイルマッサージなどお肌に浸透させるのもいいですよ
体の中で言えば、人が乾燥を感じるというのがこれがかなり鈍いらしく、 夏と同様に体の中は乾いているみたいです
なので水分摂取もこまめにすることが、乾燥にも寒さにも強くなるみたいです
今からの時期だと、冷たいお水をがぶがぶ飲むのも飲みにくいものであるので、
温かいスープだったり、おうどんだったり、味のあるもので摂取するのがベストで、
逆に、お茶やジュースなどは、利尿作用があったりで結局全然水分摂取せずただむくむ、だけ、、なんてこともあるみたいです
ひょえ～～
書き出したらまた止まらなくなるので、今日の豆知識はここまでにしておきます。。ｗ
それでは～
