ヘアメイク藤井です
少し前、 肌が荒れまして。。
乾燥はね、、
保湿すれば問題ないのですが、、
ニキビは原因が様々なのでそこから改善しないと治るものも治らないわけで
私の場合は、おそらく夏の偏食、野菜、果物不足でした
そんなに、、 そんなに偏ってたような気はしてなかったんですが、 甘いものや、炭水化物などの糖分もそんなにひどくとってるような気もしてなかったんですが、
もうすぐ30を迎える年齢で、、
これはきっと体が「いつまでも同じようにしてたらダメだよ~
ゆくゆく砂糖を断つ目標で、現在からできることはお菓子をやめる(頂き物はありがたく食べます
朝はバナナ、キウイ、グレープフルーツ、小松菜、チアシードにはちみつを混ぜたスムージードリンクを基本飲み、 体内の酵素を使わず代謝酵素にまわして、スムージーからは食物繊維を摂取(スムージードリンクは栄養素が少し破壊されるので、栄養を摂る場合はそのまま食べてます) お通じがよくなり、体が軽くなってきました
夜は、いつも、、何か食べるときは、たまごかけごはんにハマって食べたり、アイスとか、チーズケーキとか、夜中の炭水化物&で完全な砂糖でアウトなものばかりでした
(笑)
それをやめて、ライムを絞った一切砂糖が入ってない炭酸水に、はちみつを少し混ぜて、炭酸水でおなかを満腹させつつ、気分もスカッとさせています
写真は作ってた当初、写真撮るために氷をいれましたが、最近は冷え予防のため抜いてます
ライムには、ビタミンC、葉酸、リン、カルシウム、がバランスよく入っており、 はちみつには、ビタミンB群、葉酸、カルシウム、鉄、ミネラル、アミノ酸、ボリフェノール、などなど、 両方ともバランスよく含まれています
ライムは半分の大きさで、栄養素として摂れてる分は少ないのですが、 摂ってない時と比べるとニキビもおさまり、お肌がツヤツヤしてきた気がします
とっても簡単なのでぜひお試しくださいませ~~
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撮影クオリティーは気にしないでください
連写したんですけど雲の動きが早い!!
なんか神秘的
みなさんはお月さまに何かお願い事されましたか(^^)?
ちなみに、、えんがわに置いてある白いお団子・・
「いつか食べてみたい・・
ねっっ
ねっっっ
栗原 明星
!」
メイクもパッチリにして、ヘアーはふわふわ巻きの編み込みカチューシャにいさせていただきました(^^)/
笑顔が、かわいい(#^^#)

ワンピースのお衣装に合わせて小物やお花を仕様させていただきました
選んでいただいた2ポーズのCD-RとL版のお写真1枚ずつ
お渡ししております(´・ω・`)
」と思いながらヘアメイクさせていただきました
ヘアスタイルはニュアンス巻きでふわクシャっと
させてみました♪
表情をつけるのがとてもお上手で明るく素敵なお客様でした(´艸`*)
オレンジカラーのアイシャドーで、目元にポイントに、
ふんわりコーラルピンクのチークとリップの相性は抜群
サイドの短いところは編んだり、ねじったりしながら巻き込みました

ちなみにバックは白壁で自然光シチュエーション撮影です。
ヘアメイクとも雰囲気があってます
昼は暑い、夜は寒い。大阪なのにビル一つ見えません


(前置き長ッ)
今お肌あっれあれなんですよね~~スッピン、ちょっと、キツイもんがありますねw
あのあっれあれがキレイにカバーされ、だけど厚塗りではない自然なツヤ感がキレイな
ナチュラルメイク
全然崩れず…ヘアスタイルもボリュームも落ちる事なくいい感じに残っていました
写真遠いですが、肌がツヤピカとしてて写りがきれい
結構窮屈でしたが
隣の人と話したり店員さんも気さくで賑やかに話しました!
アップスタイルでスッキリと、、
感激

画:KF

もちろんジャイアンツです
一人なので焦ることも出来ず内心恐怖でした。(笑)
ホームランも見れてジャイアンツの勝ち!!