こんにちは!ヘアメイク石田です!
最近、友人とスポーツジムへ行ってきました!
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トレーナーの方に色々教わってトレーニングして
![](http://www.studio-lib.com/wp-content/uploads/2015/05/JPG-300x128.jpg)
締めはランニング
![run.gif](http://www.studio-lib.com/wp-includes/images/smilies/run.gif)
汗いっぱいかいて、気分も爽快
![chick.gif](http://www.studio-lib.com/wp-includes/images/smilies/chick.gif)
定期的に運動しないとな~とつくづく思った石田でした
![typhoon.gif](http://www.studio-lib.com/wp-includes/images/smilies/typhoon.gif)
それでは!!
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