2月ももうすぐ終わりですね
温かい日も多く、季節の変わり目を感じます。。
季節の変わりめといえば、 気温の変化、花粉やPM2.5といった外的ストレスによって、 体がなんだかだるくなったり、 お肌も荒れやすくなったり、 自律神経も乱れて体調も崩しやすく心も暗くなってしまいやすいです
熟睡した睡眠、 適度な運動、 バランスのとれた食事、 今までなんとなくの生活で順調だったとしても この時期の体は思いのほか負担がかかってくるので、 気をつけてくださいね
わたしもな。と言い聞かすw
毎日の食事、、気を付けてはいますが、 最近お昼ご飯がジャンクです(´;ω;`)
先日休日ぐらいきちんと食べようと、 リブから徒歩10分ほど、新町にあるフィルクトミエールさんに行ってきました
http://www.fylgdumer.jp/osaka
オーガニックレストランです
お野菜にこだわりがあり、全国から無農薬のお野菜を生産者から直接仕入れをされているそうです。
めっちゃインスタ映えです。
写真を撮る前に食べる派の私の前に友人がとなりで撮ってくれましたw
野菜の盛り合わせに、ナンと、カレーがついていますもうなんのお野菜を使用しているのかわからないぐらい盛り合わせに種類数がすごい
体の中からキレイになっていくような感覚、、、
女性は絶対好きなお店です
これからのゆらぐ季節。 日々の美容のケアだけでは追いつきません
お食事を楽しみながらインナーケアにも是非目を向けてみてください~
それでは~

1曲バシッッっときまった時のあの感動がたまらなく好きで夜な夜な練習することも…
🎶
岡崎Pも一緒に📷✨
ヘアスタイルもいろんなアレンジがあって
出来上がった時はとても楽しいです


いつものピンクのアイシャドーがすんごい光り輝いて見えたり、
ベースメイクをしたとたん、お肌がツヤピカになったり、
ヘアセットだと、巻きのニュアンスが思った以上にバチっとはまったり、、、
予想以上に、、、
ヘアメイクの詳細は下記から…
コテコテヘア
前から見るとこんな感じです
和歌山県がお祝い
HYDE少年が好きだった和歌山にしかないアイス
こんなに遠いのにHYDE様をスグ見つける異常能力
幸せそう。。。
この寒さでインフルエンザも大流行中ですので、
みなさまお身体にお気を付けください!

昨日に引き続きカメラマンの波多野です!!

