こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です

冬っですね 寒くて。寒くて。。 冬生まれなのに、寒さにめっぽう弱いです。。。
冷え性が半端なくてですね。。
毎年冷えが辛くなってきているので、なんとか打破したいところです
で、なんとか始めてみました

　白湯≪ＳＡＹＵ≫

よく雑誌などで見かけてはいたんですが、 お湯なんておいしくないし飲めませんよ～～とさらっと流してました。。
最近岡﨑さんとお話しをしていて、、 白湯がいいらしいよって話になり、 いつもの、“なんだか気になる…”の直観を信じて 2日前から始めてみました。。
朝起きに一杯 寝る前一杯
お湯を沸かして、沸騰したら10分ほどグツグツ弱火でさせて、 冷ましてゆっくり飲む
胃腸が暖かくなってしばらくはカラダがほかほかします
白湯について調べてみると、 胃腸を温めて活発にさせると、 冷え性はもちろん、 腸内の洗浄効果 代謝があがり、お肌もキレイになって痩せるそうです
いいことづくめ
頑張って続けたいと思いますっっ
効果がでたらまたこのブログにて体験談かきますね~~
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