こんばんわ～
ヘアメイク藤井です
寒いですね～～ 藤井、最近はストーブがオトモダチ状態です。。


姫も好きみたいです。ぬくもっています。。

寒いっっ
冬っっっ
でも今年は風邪をひいてません、まったく、そんな気配もナシ 元気元気ｗ なんでかな～と考えたところ、、 白湯を飲んでいるからだと思っています

朝起きに、 お湯を沸かし、 飲める温度まで冷ましてからゆっくり飲みます
ミネラルウォーターを電子レンジでチンでもいいのですが、オススメは沸騰させてから
沸騰させることで水の中の不純物がなくなるので、 口当たりのよいまろやかな白湯ができあがります

そのおかげで？いつまでもほこほこな気がします

姫はもふもふ

白湯は、 内臓が温まることで血の巡りがよくなります 内臓温度が1℃あがると、免疫力が30％、基礎代謝も10％があがり脂肪燃焼効率もあがるそうです ダイエットに最適

スレンダーにシュッとしたい・・・

さらに弱っていた内臓を温めることで元気になるので、 胃腸の弱い方、お酒をよく飲む方、ストレスで体調がすぐれない方にも最適です 胃腸の活発により、お通じや利尿作用もあり、 毒素排出、デトックス効果も むくみもよくなり、美肌効果ももちろんです

あ、ちなみに白湯を飲んだ時、苦く感じると毒素がたまっている証拠で、 毒素がぬけると甘くまろやかな味覚に変わるそうです
そういえば白湯を初めて飲んだ時は「まずくて飲めないぜ」と思っていました。。 いつのまにか甘く感じられるようになりましたね～


私は胃腸がカラッポになっている朝に飲みます。。 上記効果はありますが、 お腹いっぱいの時は消化に忙しい胃腸に、白湯の効果は得られませんのでご注意くださいねｗ そして毎日摂取するのが大事最初は1～2週間は試してみてください気付けばクセになりますよ。

カンタンなので是非おためしくださいませ～