ヘアメイク藤井です
最近、これ食べてます…
ご存知ですか？ カカオ95パーセントのチョコ
家帰って夜中におなかすいたときに食べます
なかなかなお味でして、、
スタッフ石本にあげたらびっくりしていました( ﾟДﾟ)
チョコの甘くてセロトニンが分泌されるあの嬉しい気持ちが全くないです
苦い？うーん、ちょっと違う、、、
でも、でも、、
すんごく体にいいのです
ポリフェノールの含有量が多いのです
ポリフェノールは、抗酸化作用の効果が高く、 活性酸素などの有害物質を無害にかえてくれて、 病気の予防や、老化を防ぎます
チョコレートに入っている、ポリフェノールは カカオポリフェノールというもので、
血圧低下
血圧を広げて、LDコレストロールの酸化を抑えます
血管のしなやかさ、動脈硬化の予防にもなります
美肌効果
しみ、そばかすは紫外線による活性酸素を除去し、肌へのダメージを保護します
アレルギー対策
アレルゲンに対しての抗体が肥満細胞からヒスタミンが放出されるのを防ぎ、アレルギーの発症を防ぎます
と、、なんだかいいことがたくさん
ポリフェノールに関してはいろいろ種類があって、 緑茶に入っているカテキンもその一種ですが、 とるといいことだらけなので、また次回お伝えしたいと思います
チョコレート効果95パーセント、美肌に健康に良しなので、 あと個人的には食欲が少しおさまるので是非食べてみてください
（あ、食べたことのない方は70パーセントのものからがオススメです）
それでは～
