こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です
今日は。さくっと美容ネタを…

『乾燥・くすみ・小じわ』

について…
この時期はこのトリプルトラブルがでやすい時期です
2月は最も気温が寒く、湿度の低下も激しくなる季節でして お肌ケア気を付けてたのに、追い付かないっっ なんて方も多いのではないのでしょうか？ 今日はこのトリプルトラブルについて書きますので、 是非ご覧くださいませ（男性も必見です）

episodo 1 ～乾燥～

1月からの湿度の急激な低下により、お肌の乾燥が一気に進みやすい時期になります なぜかといいますと、 お肌の水分量は、濃度の高い方から低い方へ流れる性質があり、 今までのスキンケアでしっかり保湿をしていたとしても、1月→2月にかけての湿度の急降下に、 お肌の水分量も一気に急降下、、お肌の水分もさっぱり蒸発してしまうということです
対策としてはお肌の水分量を保つ保水力、NMF、細胞間脂質の成分、 セラミド、アミノ酸を含むスキンケアを入れ、 化粧水ヒタヒタにしたコットンでお顏全体にはりつけコットンパックを約2～3分、、 プラススチーマーをあてながらで、超保湿効果 スチーマーがない方はコットンパックをした状態で、さらっとドライヤーでお顏を暖める（やりすぎ乾燥注意）などでも 超保湿 お肌をうるうるにしてあげましょう

episode 2 ～くすみ～

こちらが意外と気付きにくいのですが、寒い日の朝起きたてで顔色どんよりなんて事ありませんか？ それはくすみです 原因はとてもシンプルで、 寒い→血が滞る→血色悪くなり→くすむ です。 解説しますと、 寒さによって血管が収縮し、栄養の運搬、老廃物の排出の運動が弱まり、 結果老廃物がたまり、透明感がDOWNというわけです
対策としては、カラダを温めるコト 朝起きに白湯を飲み内臓を温める、 リンパマッサージや、ストレッチなどをして血流をよくしてあげる、 コスメに頼るなら、炭酸アイテム 簡単にできることなので一つでも取り入れてみてください

episode 3 ～小じわ～

恐怖でした 藤井、今年の冬体験しました 乾燥でシワシワになりました
もともと小じわのできやすい目元や口周りの皮膚自体がとても薄い構造で、 水分保持力が弱く、皮脂腺も少なめで、ケアも行き届きにくくなっています
乾燥がエスカレートすると角層内の細胞がしぼみ表面の皮膚が余って縮れることで小じわに… 対策は保湿 レスキューアイテムとしては美容液やクリームなどスペシャルアイテムをぬりこんでみてください （ちなみに、保湿しても戻らない場合は加齢ジワの可能性があるので、また違うケア対策を…）



冬のトリプルトラブル、3月もまだまだお肌にきますので 是非とりいれてみてくださいませ あ、ちなみに紫外線は3月から強くなっていきますので紫外線対策も意識してくださいね

ぷりぷりお肌でイキイキしましょー
それでは～

こんばんわ～ ヘアメイク藤井です

今日はメイクのお話
最近、まつげ美容液が増えてますね
毎日のビューラー、マスカラ、クレンジング エクステやつけまつげなど、 まつげの負担が大きくなり(それらの状態で瞼をもちあげる重量を1年分に換算するとセントバーナード2匹分の重さだとか、力士分だとか、、)
当然、 もともとの自まつげが抜けた・切れた・細くなったなどなりますよね…

キレイに見せるための努力が、そんなことになるだなんて…

お困りの方も多いようでして

相当な負担なのか生えにくくなってきて、1本抜けるだけでも精神的ダメージも大っっ
そんな中、まつげのお助けアイテムとして世に出てきたのがまつげ美容液
ぬけにくくなり、1本1本が太くしっかりとして、長さも伸びて、そしてなんと生えてくる事もあったりと、、
嬉しいことづくめ
お値段も1000円ぐらいのお手頃なものから2～3万するびっくり価格の高級なものまでたくさんございます

ちなみに私はロレアルのものを使っていまして、 毎日朝と夜に塗らないといけないのですが、普通に忘れてしまうことも多々でして、しかしここ2週間端々のまつげが異様に長くなっていることに気づき、 毛質にハリがでてきて、歯抜けのようになっていた抜け部分もようやく揃って増えてきました

お値段は2000円いかないぐらいだったような。。 オススメでございます

美容液を塗るのももちろん良しなんですが、 たまにはまつげをお休みさせることも必要なのでいたわってあげてほしいですね
そして、ついでにオススメマスカラご紹介いたします
上：メイベリンボリュームエクスプレスハイパーカール セパレートにほどよいボリュームが出ます。重ねづけても上品なボリューム感
真ん中：ヒロインメイク　ボリューム＆カール 重ねづけるとかなりしっかりとボリューム
下：ブランエトワール　マサルマスカラ ロング＆カールでお湯落とせるタイプでまつげは優しい
マスカラにもいろんなタイプがあるのでなりたいまつげに合わせてアイテムを使い分けるといいと思います
ボリュームもロングもしっかりぱっちりまつげは華やかでゴージャスなイメージ スラっとセパレートがきいたロングに見せるまつげは上品でおしとやか 根本からしっかりぬったボリュームのあるまつげはアイライン効果も◎くっきり目元でカワイイ印象に あえて塗らないまつげはどこか隙を感じる自然な色っぽさのある印象に
まつげメイク奥深いです…

楽しんでみてくださいね～～
それでは




～アクセス～ 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。


大阪市・心斎橋の<a href=”http://www.studio-lib.com/”><span style=”color: #ff69b4;”>フォトスタジオリブ</span></a>は、オーディション写真・プロフィール写真・成人式写真 の撮影やお見合い写真などモデル撮影を得意とするフォトスタジオです。 ※以下掲載のお写真及び氏名（アーティスト名など）はお客様に許可を得て掲載させていただいております。 ※画像の二次利用はご遠慮ください。

ヘアメイク藤井です
少し前、 肌が荒れまして。。 (先日アップしたスッピン画像をみられた方はひどい有様をご存知だと思いますが) 顎周りのニキビに、乾燥とダブルパンチ。。
乾燥はね、、
保湿すれば問題ないのですが、、

ニキビは原因が様々なのでそこから改善しないと治るものも治らないわけで
私の場合は、おそらく夏の偏食、野菜、果物不足でした

そんなに、、 そんなに偏ってたような気はしてなかったんですが、 甘いものや、炭水化物などの糖分もそんなにひどくとってるような気もしてなかったんですが、
もうすぐ30を迎える年齢で、、
これはきっと体が「いつまでも同じようにしてたらダメだよ～」 との信号かと思い、、
ゆくゆく砂糖を断つ目標で、現在からできることはお菓子をやめる(頂き物はありがたく食べます) 本当に必要なエネルギー補給のみの時にしようと決心しました
朝はバナナ、キウイ、グレープフルーツ、小松菜、チアシードにはちみつを混ぜたスムージードリンクを基本飲み、 体内の酵素を使わず代謝酵素にまわして、スムージーからは食物繊維を摂取(スムージードリンクは栄養素が少し破壊されるので、栄養を摂る場合はそのまま食べてます) お通じがよくなり、体が軽くなってきました

夜は、いつも、、何か食べるときは、たまごかけごはんにハマって食べたり、アイスとか、チーズケーキとか、夜中の炭水化物＆で完全な砂糖でアウトなものばかりでした(笑) それをやめて、ライムを絞った一切砂糖が入ってない炭酸水に、はちみつを少し混ぜて、炭酸水でおなかを満腹させつつ、気分もスカッとさせています 写真は作ってた当初、写真撮るために氷をいれましたが、最近は冷え予防のため抜いてます
ライムには、ビタミンC、葉酸、リン、カルシウム、がバランスよく入っており、 はちみつには、ビタミンB群、葉酸、カルシウム、鉄、ミネラル、アミノ酸、ボリフェノール、などなど、 両方ともバランスよく含まれています
ライムは半分の大きさで、栄養素として摂れてる分は少ないのですが、 摂ってない時と比べるとニキビもおさまり、お肌がツヤツヤしてきた気がします
とっても簡単なのでぜひお試しくださいませ～～ ～アクセス～ 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。

こんばんわ～～ 本日は夏至ということで、17時を過ぎでこの明るさ いつも夏至の時期になると、夏至以降、昼の時間が短くなってくるんだと思うと一気に1年の後半を感じるのですが、体感としてまだそんな気にもならないのでその差に違和感を感じますｗ

つい先日、 素敵な贈り物が。。。
じゃーん さくらんぼっ
ルビーのような朱赤に酸味のある甘い香り…
テンション～ 岡﨑さんのお母様から頂きました
こんなにもたくさんのさくらんぼをみたのは初めてです ちょうどスーパーで売ってる時期ですが、高価なものなのでチラ見してサラっと去ります。。ｗ むちゃくちゃ甘くて、ぽいぽい食べてますｗ
そこで気になる、さくらんぼの栄養素 主成分はブドウ糖で、ビタミンの含有量は多くはありませんがビタミンA、C、B1 B2とバランスよく含まれており、 果物の中では鉄分の含有量がトップクラスカリウム、カロチンが豊富です 疲労回復、食欲増進、血行促進、 疲れ目の予防と解消◎ 貧血ぎみの方にも◎ 今のこの蒸しあつーくなってきた時期にぴったりです
ちなみに、美容にももちろんGOODです。 さくらんぼをすりつぶしたものを目のまわりに塗ると小じわ予防に 食べる派の私は食べますけども笑 もちろん食べるのも美容にGOODです アントシアニンやフラボノイドが含まれているので抗酸化作用があり、 身体を温める作用もあるのでむくみや冷え性の方にも◎ あと、ソルビトールという成分が便秘解消にも◎ アンチエイジング効果と美肌作りにいいですね～～ 食べながらとっても癒されております… ありがとうございます

そしてさくらんぼとは関係ないんですが、最近、なんでもかんでも写メしていまして、、(笑) 先日、岡崎さんと石本がメイクルームで何やら、、何かしてる気配。。

そろ～っと覗きに行ったら

あ…！！！

盗撮しようと思ったらバレました

にまぁ～～と嬉しそう～～～に石本はヘアセットされておりました笑


そして、、 できあがったスタイルが、、、 編み込みおしゃれアップスタイル～～
かわいい～～ 石本の毛量多い長い髪がすっきりオシャレに～～
私は終始『いいな～いいな～～石本ほんとによかったなぁ～～』とぶつぶつ言うておりました
ヘアメイクってされると、やっぱり自分では細かいところできないですし、新しい自分発見だったり、キレイにしてもらうととっても嬉しいんですよね 『とるのがもったいないです～～』とニマニマしながら石本はずっと言い続けてましたｗ
ヘアセットや、メイクってあまりしてもらう機会がないかもしれませんが、 パーティ、デート、ちょっと遠出する時のおでかけや、(もうすぐ海のシーズン！花火大会！) TPOに合わせて自分を替えたいとき、 自分のヘアメイクなんか変えたいけどよく分からないなど、 どんな用途でもとってもオススメです～～
是非何かの機会にお試しくださいませ～～ 詳しいメニューはこちらでどうぞ http://www.studio-lib.com/makeup.html


それでは～




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こんにちは☆ 石本です（＾ω＾）！！！

先日、大好きな友達のハッピーウェディングでした



前日には愛媛からの友達も来ていて、、、 寝れるわけがありません…笑


結局朝の４時まで大笑いしてました。。。

そんな私たちは式場の受付という 重大任務を任せてもらっていたので6時起き。。笑 元気です！！！笑
ほんとにお洒落な式場で、 写真ばっかり撮ってました

飾り付けやいろんなシーンに 友達らしさが出ていて感動でした（＾○＾） ↑このリボンも全部手作りだそうです！！！ 粋ですね、笑

絵になる友達夫婦さん（＾ω＾） たくさんの幸せを分けてもらいました 涙止まりませんでした～ ほんとに幸せです！！！笑

披露宴ではまさかのボートで入場！！！ ほんとに、つくづく粋なヤツです、笑



サプライズで作ったムービーも無事に流せて満足です（＾o＾）

ほんとに幸せな日でした 末永ーーーくお幸せに～～～

以上、幸せ満点の石本でした～
出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る

こんばんわ～～～ ヘアメイク藤井です
私の最近の目標が、、 水を毎日一日500ml以上飲むこと えぇ？！と思うかもしれませんが、私水分本当にとらなくて…


先日、ビューティ＆ヘルスセラピストなる友人と会いまして、。 私が、『最近しつこいニキビができて、スキンケアも追いつかんし、食生活もぐちゃぐちゃだったから荒れ荒れだよ～～』 と言ったところ、私のニキビを見ながら、、 『そのニキビはストレス、と、肝臓もしくは子宮だね～それはうんたらかんたら』とマニアックな話を言われ、 『水飲んでる？？』と聞かれました。 『水ねぇ…1日500ミリ飲むか飲まないかで、少ない時は朝に白湯のコップ半分に、昼に2口ぐらいで終わる(笑)多くても500ミリ飲んだな～～って感じ』 『あぁ～～、それだね～～それが原因だよ！ははっカナちゃん血ぃドロドロだね～～(笑)』 『まじですかーーーっっっっ！！！！ｗ』。。 水分不足で自分の血がドロドロなのを想像すると驚き。 水分不足になると、 血がドロドロになるそうで、そうなると顎まわり、脚の付け根、お尻にビキビができるそうで、 『脚の付け根たまにできるーー』と言ったら、『素直なカラダや～ん(笑)』と。。 水、飲まな飲まなと思ってましたが。。。完全に侮ってましたね。。 その彼女から 『いいやん水飲むだけで肌キレイになるよ1日1リットルは飲んでほしいけど、ひとまず500ミリから頑張ってみ～～』と助言頂きました。
ちらっと調べてみると、やっぱり水分補給は大事で、 人間が一日に排出している水分量が、 尿で1リットル、　吐く息で1リットル、汗で多い時で1リットルだそうです なので、食事から水分補給するとして、残りは水で補給するとなると2リットルもしくは1リットルの摂取が必要となります (自分の今までの摂取量が恐ろしすぎます)
水分不足になると、さきほど書いたのと合わせると、 ・血液がドロドロになる…体全体に酸素がいきわたりにくくなり体の機能が低下 ・細胞全体の水分が失われる…代謝が正常に働かず、組織が壊れ始める ・血液の量が少なくなる…血管内の圧力が下がり、低血圧状態になる ・体調不良に陥りやすくなる…栄養素が十分に消化、吸収できず、風邪をひきやすくなったり便秘などの原因になる など様々な影響が体に及ぼします。 水分を摂ることで、 体温の調節、毒素の排出、栄養素の運搬 などの働きがあり、 栄養素の運搬に関しては、血液から運ばれる様々な栄養素は血液中にある水分によって運ばれ、肌細胞組織に必要な栄養素を供給し体の機能を活性化します。それにより代謝が良くなり余分な脂を流してくれるので、ダイエットにも期待できるということです
侮ってました。。。ごめんねワタシ、ドロドロにさせてしまって。。。
水を飲むタイミングは、 朝起き、寝る前、お風呂の前後、出かける前など。汗をかく前にとることです スポーツドリンク、ジュース、などは糖分が高いので、体で分解する際多くのビタミンＢ1が失われます。なので控えた方が◎
逆に水分過剰でむくみやすいという方は、カリウムが入っている食べ物をとりましょう カリウムといえば、、、この前書いた、リンゴがよろしいかと… http://www.studio-lib.com/blog/?p=6671 それでは～～


出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03 長いスロープをまっすぐ進みます！ 04 左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。 05 さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。 ※現在ディノスアウトレットさん ゼクシィさんの右隣りが南15番出口です。 06 階段を上がったら目の前に見えます！ 1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。 エレベーターで5Fへお上がりください。

こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です
今日は、お話を。。 テーマは『りんご』
今の季節が旬でして、スーパーにいくとたくさん売ってますね とてもカラダにやさしい果物で『1日1個で病院を遠ざける』と言われてるほどのスーパーフード 美白効果、育毛効果、抗がん作用、抗アレルギー作用、口腔衛生作用(虫歯予防)、中性脂肪低下作用があると言われ、 主な栄養素はビタミンＣ、ペクチン、ポリフェノール、カリウムに、リンゴ酸、少量ですがミネラルまでも
摂取の仕方は、 お水でよく洗い皮ごと食べるのがオススメ しっかりかじれば、お子様なんかは顎が鍛えれますｗ
りんごの皮には抗酸化作用のあるペクチンやポリフェノールが豊富に含まれていて、
ペクチンは腸をキレイにする作用があり、善玉コレステロールや乳酸菌を増やし、血糖値の急上昇を抑えます ポリフェノールにはシミやそばかすの原因であるメラニン色素を生成を抑制し、紫外線からも強くなります。さらにコレステロールも減らしてくれるのでダイエットにも最適
女性は目が離せないですね～～
これらは加熱してもすりおろしたりしても失われるものではないので、皮を捨てるのは天然美容液を捨ててるようなものですね～。ｗ(すりおろす時は金属刃だとペクチンの働きが変わってきますのでプラスチック製か陶器製に)
味がどうしても苦手な方は皮や芯を布の袋にいれてお風呂に入れれば冷え性に効果的な入浴剤に
その他には、りんごも美肌作りには欠かせないビタミンＣが入っていますが、実はそんなに多くなく、 りんごのビタミンＣは酸化型ビタミンといって、時間が経っても加熱しても壊れず、体内にとどまります。さきほどのペクチンやポリフェノール同様、アップルパイやジャムになったりんごでも栄養素は失われず、しかも血液中のビタミンＣが34％も増えることから魅力的
若返り果物って感じでしょうか・・
他にも、むくみを排出してくれるカリウムが入っていたり、 りんご酸といった有機酸には、疲労回復、ストレス、新陳代謝を高めてくれたり、自律神経を正常化してくれるものも、 二日酔い防止や、口臭をおさえてくれたりまでも 食べるもので体とココロは作られているのがよくわかりますね
手軽に手に入る果物でこんなに素晴らしいものがあるなんて嬉しい話ですね～
良いりんごの選び方は、りんご表面についている果粉があるものが鮮度よし(農薬ではありませんよ) 冷蔵庫に入れる際は他の野菜や果物と近くにおくとりんごのエチレンガスで他のものが傷みやすくなってしまうのでお気をつけてくださいませ

私もリンゴ積極的に食べてみようと思います
それでは～～
出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影 なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。 ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。 ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03 長いスロープをまっすぐ進みます！ 04 左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。 05 さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。 ※現在ディノスアウトレットさん ゼクシィさんの右隣りが南15番出口です。 06 階段を上がったら目の前に見えます！ 1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。 エレベーターで5Fへお上がりください。

こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です
最近、なんとっ、You Tubeデビューしましてｗｗ 昔からのご友人のUjimotoさんとごまおさん制作のハチミツのプロモーションCMに出演っっ
テーマが『都会で働く女性×ハチミツ』ということでオファーを頂きました…
テーマもなにも、そのまんまの私ですよ～～～～と大興奮ｗｗ
はちみつソムリエとろうかと思うぐらいはちみつ大好きですし そのまま食べるし、料理にも使うし、体にもお顔にも塗るし こんな記事書いたしっっ http://www.studio-lib.com/blog/?m=20140507 好きになったのはこの時からなんですけどね
なのでハチミツ歴はまだ新米ですｗ
映像を撮られるのはすごく苦手なんですけど、私の何かに火がつき、超真剣にっっっ 演技は、最後のところだけで、語っているところはそのままですとっても楽しかったです
おみやげも頂きまして、 なんとこれは、一切加熱処理などしていない、100％天然の蜂の巣ハチミツ きゃ～～～～～っっっ 希少価値高そうなのでこれは味わってちびちび食べてますｗ

そしてこれはアカシアのお花から摂取したハチミツ 少し酸味が合ってさっぱりで食べやすい
大好きなクリエイターのＵｊｉｍｏｔｏさんとごまおさん いつもすんごいほめてくださるので調子にのってしまいますｗｗ
そして、これがその、ＣＭ 編集技術にびっくり、めっちゃ仕事できる人に見えますｗ https://www.youtube.com/watch?v=NmO2TY1I3Dc&feature=youtu.be
蜂屋のハチミツ是非オススメでございます～～
それでは～～ 出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03

こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です 最近はワタシとエツコでブログが周っていますね もう最近のネタがなーいっ と、ならないように日頃からネタ帳に貯めております（笑） 今日は美容のお話 女性はもちろん、男性にもしっかり読んでいただきたい内容を心がけています

今日のテーマは[洗顔]

皆様、毎日お顔洗ってるとは思いますが、洗顔～～あなどるなかれです けっこうお顔って汚れていまして。。 朝…就寝中についたホコリ、皮脂が酸化し雑菌が増殖 夜…その日一日の汗や皮脂汚れ、女性はお化粧 なので朝夜きちんとしましょう そして洗顔アイテム、たくさん種類がございます 泡フォーム…ポンプからだした瞬間泡。肌への負担がやさしい クリーム…弾力ある濃密な泡を作ることができる 固形…石鹸タイプですっきりめ クレイ…ミネラル配合 酵素…古い角質を酵素が分解 ジェル…泡立たないタイプ。蓄積された古い角質を一掃 ピーリング系…角質剥離効果のあるAHA、BHA配合 ゴマージュ…角質ケア効果 ふきとり…極細繊維が、汗、皮脂汚れ、不要な角質をからめとる その他洗顔アイテム…泡立てネット、こんにゃくスポンジ、マイクロクロス、超音波洗顔器ナド。。 それぞれ自分の肌にあったものを使用するのが効果的です 毎日のケアで使えるものから、1週間に1回のスペシャルアイテムまであるのでいろいろと試してみると良いですね (ちなみに私はもちもち泡タイプのフォーム洗顔に、一週間に1回ピーリング系のものと組み合わせて、くすみや毛穴がヒドイ時はスペシャル酵素洗顔も投入します) そしてとっても重要なのが、力加減 意外と知らない方が多くて、、 友人と旅行に行ったとき、友人の洗顔を見て温泉で悲鳴をあげた私…(笑) ぜーーーーーったいにゴシゴシしてはいけません もちろんタオルでゴシゴシも絶対にNOダメ やさしぃぃく、やさしぃぃく、摩擦ゼロを意識して手の力が顔に感じないように洗顔料をスルスルとお肌の上に滑らしましょう 正しく洗顔をすれば、お肌は清潔になり、ニキビや毛穴が黒ずむこともなく、ブライトアップにもなり、やさしく扱ったお肌はやさしいお肌になります すすぎの温度は、冷たすぎず、熱すぎず、刺激にならないようにしましょう 美容も健康も日々の習慣から少しづつです 逆を言えば、少しづつ蝕まれていくってことですからね。。。 みなさまに素敵な健康美を それでは～～～

大阪のフォトスタジオリブは、オーディション写真・プロフィール写真・成人式写真 の撮影やお見合い写真などモデル撮影を得意とするフォトスタジオです。 こんばんわ～

ヘアメイク藤井です
先日、私の専門学校時代の友人のご紹介でその友人が働いているエステのお店のオーナー様の撮影でご来店されました
友人も一緒に来てくれたんですけどメイクしてる姿を見られてたのでちょっと恥ずかしいものでした（笑） 専門学校の時は全然お顔に触れること事態が慣れてないのでお互い四苦八苦しながら必死に練習しあってましたからね 今では違う環境で美容の仕事に携わり、こうやってお店に来てくれたことが嬉しく思いました
そして肝心のお写真はこちら
とっっっても素敵なオーナー様でした お肌もつるっつるでスタイル抜群で美しく、とても明るくパワフルで会話も面白くて終始ゲラゲラ笑ってましたｗ 個人的に憧れの女性像そのものでした お店は兵庫県の三田で、鍼とエステをされているそうです 健康と美ですねこちらがアメブロのリンクになります http://ameblo.jp/uemura-shinkyuin/

最後にみんなと

ありがとうございました
それでは～

阪のフォトスタジオリブは、オーディション写真・プロフィール写真・成人式写真 の撮影やお見合い写真などモデル撮影を得意とするフォトスタジオです。 こんばんわんにゃん
ヘアメイク藤井Kです
意味深なタイトル、、先日友人が普通にさりげなく言った言葉で、響いたのでもらいました。ｗ ってことで、私の美持論では、皆様には内面と外面の健康と美を提供させて頂きたいと思っておりまして、ずっと前に酵素のお話をしようとしたんですが情報不足によりやめたので、今日は酵素のお話を。。
What’s 酵素 生物が物質を消化する段階から吸収・輸送・代謝・排泄に至るまでのあらゆる過程に関与しており、生体が物質を変化させて利用するのに欠かせない栄養素。 … わかりやすく説明すると、ごはんを食べて、消化して解毒して排出、それからエネルギーを造ったり、代謝を促進する物質って事です（雑ッ） 人が生きるのになくてはならない大切な栄養素なんです
そして、その酵素。酵素には数千種類あります。それぞれ働きが違うのですが、 大きく分けると、、 もともと体内にあるのが『潜在酵素』　 食物から摂取できるのが『食物酵素』　に分かれます そして、そして、 この潜在酵素からは、さらにわけると『消化酵素』『代謝酵素』 それぞれの働きは ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

消化酵素…食物の消化、吸収に必要

代謝酵素…体の正常な働きに必要

食物酵素…食物そのものを消化

となります。体に必要ってのがよく分かりますね～
しかぁーーし この酵素ちゃん達。。実は、、、1日に使える量が決まっているんです 食物酵素は外部から摂取できるんですが、 潜在酵素は一生分の量が決まってるのでなくなる時はそれは人生を全うする時ー

例えば、ごはんをもりもり食べて、消化酵素を80％使うとします すると、潜在酵素は1日の量が決まっているので代謝酵素が20%しか使えません。。
逆を言えば、消化酵素を少なく済ませばエネルギーを作る代謝酵素が活躍できるわけです

でもごはん食べないと栄養不足になりますよね なので、食物酵素をとり入れて、少しでも消化酵素を使う量を減らせばいいわけです

最近は酵素ドリンクを取り入れた断食ダイエットも流行りで、調べる限り体にはかなり良いみたいです ただ、不安なのは酵素ドリンクの濃度 原材料には水はかかなくていいみたいなので実際どれだけ酵素の濃度があるのかわかりません。 ドリンクタイプは体に直に入ってくるので濃度の高いものであれば効果も抜群 おいしい言葉に踊らせれないようにうまく選んでいきたいですね～

ちなみに私はサプリメントで飲んでいますが、一度できるとなかなか治らなかったニキビも早く治り、便秘もよくなって肌の調子がよくなってきました
私に関わった人達が美しく健康で幸せでありますように。。。 ご参考までに～～ それでは～～