こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です
今日は、お話を。。 テーマは『りんご』
今の季節が旬でして、スーパーにいくとたくさん売ってますね とてもカラダにやさしい果物で『1日1個で病院を遠ざける』と言われてるほどのスーパーフード 美白効果、育毛効果、抗がん作用、抗アレルギー作用、口腔衛生作用(虫歯予防)、中性脂肪低下作用があると言われ、 主な栄養素はビタミンＣ、ペクチン、ポリフェノール、カリウムに、リンゴ酸、少量ですがミネラルまでも
摂取の仕方は、 お水でよく洗い皮ごと食べるのがオススメ しっかりかじれば、お子様なんかは顎が鍛えれますｗ
りんごの皮には抗酸化作用のあるペクチンやポリフェノールが豊富に含まれていて、
ペクチンは腸をキレイにする作用があり、善玉コレステロールや乳酸菌を増やし、血糖値の急上昇を抑えます ポリフェノールにはシミやそばかすの原因であるメラニン色素を生成を抑制し、紫外線からも強くなります。さらにコレステロールも減らしてくれるのでダイエットにも最適
女性は目が離せないですね～～
これらは加熱してもすりおろしたりしても失われるものではないので、皮を捨てるのは天然美容液を捨ててるようなものですね～。ｗ(すりおろす時は金属刃だとペクチンの働きが変わってきますのでプラスチック製か陶器製に)
味がどうしても苦手な方は皮や芯を布の袋にいれてお風呂に入れれば冷え性に効果的な入浴剤に
その他には、りんごも美肌作りには欠かせないビタミンＣが入っていますが、実はそんなに多くなく、 りんごのビタミンＣは酸化型ビタミンといって、時間が経っても加熱しても壊れず、体内にとどまります。さきほどのペクチンやポリフェノール同様、アップルパイやジャムになったりんごでも栄養素は失われず、しかも血液中のビタミンＣが34％も増えることから魅力的
若返り果物って感じでしょうか・・
他にも、むくみを排出してくれるカリウムが入っていたり、 りんご酸といった有機酸には、疲労回復、ストレス、新陳代謝を高めてくれたり、自律神経を正常化してくれるものも、 二日酔い防止や、口臭をおさえてくれたりまでも 食べるもので体とココロは作られているのがよくわかりますね
手軽に手に入る果物でこんなに素晴らしいものがあるなんて嬉しい話ですね～
良いりんごの選び方は、りんご表面についている果粉があるものが鮮度よし(農薬ではありませんよ) 冷蔵庫に入れる際は他の野菜や果物と近くにおくとりんごのエチレンガスで他のものが傷みやすくなってしまうのでお気をつけてくださいませ

私もリンゴ積極的に食べてみようと思います
それでは～～
出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影 なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。 ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。 ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03 長いスロープをまっすぐ進みます！ 04 左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。 05 さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。 ※現在ディノスアウトレットさん ゼクシィさんの右隣りが南15番出口です。 06 階段を上がったら目の前に見えます！ 1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。 エレベーターで5Fへお上がりください。

こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です
最近、なんとっ、You Tubeデビューしましてｗｗ 昔からのご友人のUjimotoさんとごまおさん制作のハチミツのプロモーションCMに出演っっ
テーマが『都会で働く女性×ハチミツ』ということでオファーを頂きました…
テーマもなにも、そのまんまの私ですよ～～～～と大興奮ｗｗ
はちみつソムリエとろうかと思うぐらいはちみつ大好きですし そのまま食べるし、料理にも使うし、体にもお顔にも塗るし こんな記事書いたしっっ http://www.studio-lib.com/blog/?m=20140507 好きになったのはこの時からなんですけどね
なのでハチミツ歴はまだ新米ですｗ
映像を撮られるのはすごく苦手なんですけど、私の何かに火がつき、超真剣にっっっ 演技は、最後のところだけで、語っているところはそのままですとっても楽しかったです
おみやげも頂きまして、 なんとこれは、一切加熱処理などしていない、100％天然の蜂の巣ハチミツ きゃ～～～～～っっっ 希少価値高そうなのでこれは味わってちびちび食べてますｗ

そしてこれはアカシアのお花から摂取したハチミツ 少し酸味が合ってさっぱりで食べやすい
大好きなクリエイターのＵｊｉｍｏｔｏさんとごまおさん いつもすんごいほめてくださるので調子にのってしまいますｗｗ
そして、これがその、ＣＭ 編集技術にびっくり、めっちゃ仕事できる人に見えますｗ https://www.youtube.com/watch?v=NmO2TY1I3Dc&feature=youtu.be
蜂屋のハチミツ是非オススメでございます～～
それでは～～ 出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03

こんにちは！カメラマンの藍郷です。 先日、ブログに写真展の後に山に登ってきました。 登ったといっても途中まで電車で降りて少し歩いた程度なのですが、 これが運動していない身としてはなかなかハードでした・・・。
ロケハンも兼ねていっていたので写真ももっと撮るつもりだったのですがそこそこに終えて ちょうどいい場所があるので焚き火して焼き芋をすることに！！
そこら中から木を集めてきて燃やして炭にして その中にアルミホイルを巻いたさつまいもをいれて・・・

鳴門金時はやはり美味でした・・・。 さつまいもとアルミホイルは一度山を降りて買いに行ったかいがありました・・・。
今回、少し山の中で撮ってみて撮影より荷物とかが汚れないようにとか 目の届く範囲にするとかのなかでいろいろ気遣いが必要で スタジオでは気づけない点に気づくことができて勉強になりました！！

以上、藍郷でした。


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こんにちは、カメラマンの藍郷です！
先日、お休みの日に写真展に行ってきました！ 場所は農林会館にある元々ナダールというギャラリーだったところで 最近になってソラリスという名前になって新しくオープンしたところです。 ナダールは東京にもあるギャラリーで 有名な写真家の方も時々写真展をやっていたので 無くならずにいてくれてよかったです！！ そのソラリスのオープニングの写真展は アンセル・アダムスというアメリカの写真家の方でした。 写真の黎明期に活躍した写真家なのでもちろん写真はモノクロです。 ですが、彼が撮影したヨミセテをはじめとしたアメリカの自然の写真は 圧倒されるくらいに綺麗でした。(この写真は無かったですが・・・) 凄いモノクロプリント見ると圧倒されますね。 今後も何か面白そうな展示あれば行ってみたいと思います。 以上、藍郷でした。






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こんにちは!(^^)!ヘアメイク岡﨑です!(^^)!!(^^)! 地元の西宮に帰ったらいつも楽しみにしていることがあります。。 姪っ子×2名　甥っ子×1名の日々の成長が柱に記してあるのでそれを 見ては嬉しくなります。 毎回ぐんぐん身長が伸びていてもう抜かれるわ～という感じです。 年始に会った時もまだ（かろうじて）「るりチャーン」と呼んでくれていたので 可愛がりました(^.^)(^.^)みんなできることが増えていたり特技があったりして これからもしっかり見守ろうと思いました(*‘∀‘) いつもくれる手紙には泣けることが書いてあるのでお財布にいれております♡♡ わたしも頑張ろう☆☆ ～大阪　心斎橋　本町・なんば近辺でフォトスタジオなら～
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なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086　 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F
TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。
～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。
～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。
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心斎橋駅からの道のり（徒歩2分）

01

心斎橋駅②番出口を出て
クリスタ長堀の南15番出口を目指します！

02

クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！

03

長いスロープをまっすぐ進みます！

04

左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。

05

さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。
※現在ディノスアウトレットさん
ゼクシィさんの右隣りが南15番出口です。

06

階段を上がったら目の前に見えます！
1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。
エレベーターで5Fへお上がりください。

こんにちは(^^)/ヘアメイク岡﨑です(^^)/ 成人式当日は早朝4時からお客様にお越しいただきお昼2時までノンストップ♪ たくさんの方を成人式へお送りして今年もホッと幸せな気分でした♪♪ みなさま本当にありがとうございました！ 12日は関ジャニ8のコンサートもあってライブへお出かけの方も♪ 前日も来てくださいました♪ありがとうございました♪ 卒業式、謝恩会へのヘアメイク、着付け、撮影のご予約も可能です！ お気軽にお問合せください♪
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心斎橋駅からの道のり（徒歩2分）

01

心斎橋駅②番出口を出て
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02

クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！

03

長いスロープをまっすぐ進みます！

04

左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。

05

さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。
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06

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こんにちは、カメラマンの藍郷です。
もうすぐ卒業のシーズンですね！ 音楽系の大学の方々は卒業公演のようなものがあるそうです。 年明け営業で多くのお客様に来ていただきました 同じピアノの方でしたが、ご希望のイメージの違いで 仕上がりも全然違う雰囲気になりました！ 他にも演奏会用にユーフォニアムやチューバなど 色んな楽器の方に来ていただいております！ 演奏会写真でお困りなら是非スタジオリブへ！！ メニューはこちらです！
以上、藍郷でした。



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こんにちは!石本です！！！
成人式当日が近づいてきましたね！！！ 自分もこんな時期があったのかと思うと、 年をとったなと、しみじみ感じます-（o.o）-
前撮りできていただくお客様の振袖姿は ほんとに素敵です

人生に一度の大切なお写真 お着物に隠されたストーリーやお客様の表現したいイメージ… お客様1人1人の物語をお聞きするのがとても楽しいです！！！


また、最近では家族写真を一緒に撮られる方も多く、 心温まります


前撮りがまだであせっている方 スタジオリブでは成人式の後撮りも可能です

ご都合の良いお時間、お日にちございましたら お気軽にお問い合わせくださいませ（＾＿＾）

また、イメージなどもございましたらおっしゃってくださいね！！！

メニューはコチラ
お問い合わせお待ちしております


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新年明けましておめでとうございます☆★☆ 石本です！ 2015年もよろしくお願い致します（＾o＾）

”平成27年”や”2015年”の響きにまだ慣れることが出来ません

2014年は振り返ると、本当にアッという間の充実した年でした…
今年の年越しは、 初!！！地元に帰らずに大阪で過ごしました
友達と神社で年越しをするつもりが、、、 まさかの体調を崩してしまって1人年越し（T_T） 実家に帰らなかったので罰が当たったんだと思います、笑

来年は必ず帰ろうと思いました。。。笑
無理矢理に体調を整えて 3箇所の神社に友達と初詣に行きました

たくさんの神社を回りすぎて ご利益があるのか、罰当たりなのか良く分かりませんが 楽しかったので結果オーライです！！！笑

初詣の帰りにはビックバン（ポスター）にも会えたので 今年も素敵な年になると思います笑

年始初のブログで気合入れてましたが 結局いつも通りですみません。。。

昨年中は大変お世話になり、ありがとうございました。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。

それでは
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こんにちは♪ヘアメイク岡崎です♪♪ 今年もあとわずか・・来年の成人式1月12日に向けて前撮り撮影にたくさんのお客様に ご来店いただき誠にありがとうございます！！ 一生に一度の大切な記念行事・・スタッフも気合いが入ります 予定が合わず成人式本番後日に撮影したい！という方も後撮り撮影が可能です！！ お気軽にお問い合わせください。 先日のお客様。背景を白にすることで振袖の色目や豪華さが 際立って大変素敵です！シンプルにまとめたヘアスタイルも新鮮 ご来店ありがとうございました！ 前撮り撮影では振袖やお客様の雰囲気に合わせて背景を決めていきます。 ヘアメイクもお好みやご希望をしっかりとお伺いしますので遠慮なくお申し付けください！ 成人式撮影メニューはこちら スタジオをお探しの方は是非ご利用ください！ ご予約お待ちしております
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こんにちは、石本です（＾ｖ＾） 実家からお米が届きました～☆
もう突っ込みどころ満載で、笑 落書きだらけのダンボールで届きました(妹の仕業です笑)


実家が農家なのですが、お米が精米できたそうなので…（＾＾） 玄米リクエストでしたが、一人暮らしにはレベルが高いということで、笑 5分づきです☆


胚芽もそのまま残るのですごく体にいいんです（＾＾） 白米に比べると少し黄色っぽいんですが 風味が豊かで本当に美味しいです

日本人でよかったなぁーと心底思えます

そしてご飯のお供として おばあちゃん特製梅干まで送ってくれました

懐かしい実家の味に感動して ついつい食べすぎちゃいます ほんとにご飯だけが進みます、笑

そろそろダイエットに力を入れないと 久々に体重計に乗ると衝撃でしたので ………頑張ります、笑。
お正月終わったら、頑張ります。。。笑

イブに質素な話題ですみません（-_-。） 皆さんにとって素敵に日となりますように


それでは

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