こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です
今日は、お話を。。 テーマは『りんご』
今の季節が旬でして、スーパーにいくとたくさん売ってますね とてもカラダにやさしい果物で『1日1個で病院を遠ざける』と言われてるほどのスーパーフード 美白効果、育毛効果、抗がん作用、抗アレルギー作用、口腔衛生作用(虫歯予防)、中性脂肪低下作用があると言われ、 主な栄養素はビタミンＣ、ペクチン、ポリフェノール、カリウムに、リンゴ酸、少量ですがミネラルまでも
摂取の仕方は、 お水でよく洗い皮ごと食べるのがオススメ しっかりかじれば、お子様なんかは顎が鍛えれますｗ
りんごの皮には抗酸化作用のあるペクチンやポリフェノールが豊富に含まれていて、
ペクチンは腸をキレイにする作用があり、善玉コレステロールや乳酸菌を増やし、血糖値の急上昇を抑えます ポリフェノールにはシミやそばかすの原因であるメラニン色素を生成を抑制し、紫外線からも強くなります。さらにコレステロールも減らしてくれるのでダイエットにも最適
女性は目が離せないですね～～
これらは加熱してもすりおろしたりしても失われるものではないので、皮を捨てるのは天然美容液を捨ててるようなものですね～。ｗ(すりおろす時は金属刃だとペクチンの働きが変わってきますのでプラスチック製か陶器製に)
味がどうしても苦手な方は皮や芯を布の袋にいれてお風呂に入れれば冷え性に効果的な入浴剤に
その他には、りんごも美肌作りには欠かせないビタミンＣが入っていますが、実はそんなに多くなく、 りんごのビタミンＣは酸化型ビタミンといって、時間が経っても加熱しても壊れず、体内にとどまります。さきほどのペクチンやポリフェノール同様、アップルパイやジャムになったりんごでも栄養素は失われず、しかも血液中のビタミンＣが34％も増えることから魅力的
若返り果物って感じでしょうか・・
他にも、むくみを排出してくれるカリウムが入っていたり、 りんご酸といった有機酸には、疲労回復、ストレス、新陳代謝を高めてくれたり、自律神経を正常化してくれるものも、 二日酔い防止や、口臭をおさえてくれたりまでも 食べるもので体とココロは作られているのがよくわかりますね
手軽に手に入る果物でこんなに素晴らしいものがあるなんて嬉しい話ですね～
良いりんごの選び方は、りんご表面についている果粉があるものが鮮度よし(農薬ではありませんよ) 冷蔵庫に入れる際は他の野菜や果物と近くにおくとりんごのエチレンガスで他のものが傷みやすくなってしまうのでお気をつけてくださいませ

私もリンゴ積極的に食べてみようと思います
それでは～～
出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影 なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。 ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。 ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03 長いスロープをまっすぐ進みます！ 04 左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。 05 さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。 ※現在ディノスアウトレットさん ゼクシィさんの右隣りが南15番出口です。 06 階段を上がったら目の前に見えます！ 1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。 エレベーターで5Fへお上がりください。

こんにちは！石本です（＾＿＾）☆
最近くらげデビューしました！！！笑

くらげって食べられるのご存知ですか？ 海であんなに邪魔なくらげが食べれるなんて（o_o）!!!

衝撃です

騙されたと思って食べてみ！と勧められて…。 騙されたと思って食べました…。

美味

地味に美味しいやつです！ いくら食べても飽きないやつです！ 素朴なやつです！笑



味はほとんどドレッシング味（ポン酢）なのですが(笑 食感が新鮮でした！！！！

不思議な食感で中毒になります



いつも決まったお店に、決まった友人と行って、 決まってくらげを頼むようになりました。


そろそろ海月姫に認定される思います。

それでは！！！
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こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です
先日、個人FBのページにこのような画像を載せまして。。 ほぼ同じようなメイクですが、微妙な違いでバリエーションの差が分かるメイクで FBの友人に、どちらのメイクが好きか聞いたんです。
モデルさんは同じで、アイメイクは両方ともホワイトピンクにぱっちりとしたまつげで 1.肌の質感はツヤ肌。 アイラインはまつげの間をなんとなく埋める程度。眉はソフトブラウンでうっすら自然に。リップはピンクベージュで自然な艶での仕上がり。 2.肌はマットめ。 アイラインはブラウンの透明感のあるもので目元の輪郭を丸く見せた入れ方。眉はソフトグレーでうっすら自然に。リップは鮮やかな色合いでぷるっとした潤いある艶やかな仕上がり。 リップの色合いで、2の方が濃く感じます。 どっちがお好きですかー？？
と。。 単純に、、 『ツヤ肌が好きだから1が好きーー』 とか、 『ナチュラルな目元に濃いリップが好きやから2－－』 とか、それぞれお応え頂いたんですが、 ちょいちょい 『1のアイメイクに2のリップ』 とか 『1のピンクのアイシャドーの瞼の真ん中が明るいのはナゼ？下瞼はオレンジにしてるのはナゼ？』 と…
みてるなーーっっっっ
そこ気になる？！？！ と思ったんですが、、でも、、普通に見たらそう思いますよね～。 気になりますよね 1のピンクのアイシャドーの真ん中がじゃっっっかん明るいのは写真でたまたまそうなだけなのか、メイクで明るい色をのせてるのかはわかりませんが、 瞼の中央を明るくすると目元が半球型に立体感がでます 1色で塗るより、華やかな印象に ちなみに下瞼のオレンジっぽいのは明るめの繊細なパールがきいたベージュが入っておりまして、 下瞼の輪郭をまろやかにやさしい影を作る効果があります こちらのモデルさんはわりと幅広めにいれていますが、3ｍｍ幅ぐらいでOKです
と、ここで細かく回答(笑) あまりメイク談議！！とかしないのでなんかこういう の楽しいなぁと思いました。
ちょいちょいやってみることにしてみます～～
出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03 長いスロープをまっすぐ進みます！ 04 左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。 05 さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。 ※現在ディノスアウトレットさん ゼクシィさんの右隣りが南15番出口です。 06 階段を上がったら目の前に見えます！ 1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。 エレベーターで5Fへお上がりください。

こんにちわ！ ヘアメイク藤井です。
本日、1月17日は、阪神大震災が起こった日。 あれから20年経ちました。 当時私は9歳、ゴゴゴゴと響く地面のうなりが、やがて何かが爆発しそうなほどの聞いたこともない音に目が覚めて、何が何だかわからず、茫然とお布団に入っておりました。 食器が割れる音に、頭上からふってくるぬいぐるみの山、今思えば、箪笥の上にぬいぐるみをたくさん置いていたんですが、もしそれがガラスのものや重くて固いものだったら私の顔はズタズタになっていたでしょう… 学校は休みになり、テレビで神戸の方が悲惨な現状になっていることを知り、子供ながらにとてもショックで強い衝撃を受けた記憶があります。 20年経った今、こうやって毎年、当時の事を思い出し、あの時多くの命が失われて、生き残った人たちにも大きな傷を残し、普通に生きている事が本当に奇跡なんだとしみじみ思います。 地震は止めることができません。それにいつ起きるのかもわかりません。 また多くの悲しみを増やさないようにするためにも、失った多くの命を無駄にしないように防災、減災。 できることからすること、知らない世代に伝え続けること、大切な尊い命を守るためにも私たち生き残った人たちの役目なんじゃないでしょうか。。 お家の家具を支えるものや、ガラスが割れた時破片が飛び散らないシートがあったり、避難時の防災グッズがセットで売っていたり、地震が来たときの対策(ﾌブレーカーをおとす、ガスの元栓を切るなど)、避難所の把握。など、知ることでできることは簡単にできます。
未来を前向きに明るく元気に過ごして努めてまいりましょう。

失われた多くの命に、ご冥福をお祈り申し上げます。
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こんにちは！！ ヘアメイク石田です＾＾ 先日の営業後、スタッフでクリスマスパーティー 毎年美味しいケーキ、フライドチキン、サンドイッチを 用意してくださるオーナーに感謝です！！！
ホームパーティーのような雰囲気でスタッフみんなで ワイワイして楽しい時間となりました・・
それでは！！




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こんにちは、石本です（＾ｖ＾） 実家からお米が届きました～☆
もう突っ込みどころ満載で、笑 落書きだらけのダンボールで届きました(妹の仕業です笑)


実家が農家なのですが、お米が精米できたそうなので…（＾＾） 玄米リクエストでしたが、一人暮らしにはレベルが高いということで、笑 5分づきです☆


胚芽もそのまま残るのですごく体にいいんです（＾＾） 白米に比べると少し黄色っぽいんですが 風味が豊かで本当に美味しいです

日本人でよかったなぁーと心底思えます

そしてご飯のお供として おばあちゃん特製梅干まで送ってくれました

懐かしい実家の味に感動して ついつい食べすぎちゃいます ほんとにご飯だけが進みます、笑

そろそろダイエットに力を入れないと 久々に体重計に乗ると衝撃でしたので ………頑張ります、笑。
お正月終わったら、頑張ります。。。笑

イブに質素な話題ですみません（-_-。） 皆さんにとって素敵に日となりますように


それでは

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こんにちは、藍郷です。 この間初めてレンタルスタジオで作品撮りしてきました！ 友達が作ったドレスとこれまた友達が作ったフラワーアレンジメントの コラボですごく良い感じに仕上がってました！ 撮影も同年代だけで気兼ねなく意見を出せあえてとても良かったです。 また、これも作品撮りなのですが バックを黒くして人物のみ写るポートレートを撮りました。 こっちのほうは自分で考えたのですがうまくいってよかったです。
誰かから頼まれるのと自分で考えるのとでは少し違いますが 逆にそれが良い刺激というか今回気づける部分が あったので作品撮りしてよかったなと思ってます。 以上、藍郷でした。





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こんばんは、カメラマンの藍郷です！
今、声優の鈴村健一さんのワークショップのオーディションが行われていて 当店にもたくさんの方がオーディション用の写真を撮りにきてくださっています！
というわけで、今日は声優オーディション用の お写真を撮りに来て下さったお客様をご紹介します！

ジャケットにパンツというスタイルをいかして大人の雰囲気に仕上がりました！
全身は硬すぎないように少しラフなイメージで、 上半身はきっちり目なのですが ジャケットが重くなりすぎないようにくびれの部分に空間をあけて すっきり見えるようにしました！
声優の学校や養成所などでは進級試験などでも お写真が必要になられることが多いみたいなので ぜひともStudioLibをご利用ください。
以上、藍郷でした。


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こんにちは！石本です！ 本日は成人式の前撮りでお越し頂いたお客様のご紹介です！！！


今回は背景をシンプルな白色でご設定いただきました
上品に広がるお着物の柄が際立ち とても素敵なお写真となりました
当店では12色の背景紙をご用意しております


お着物のやご本人様の雰囲気に合わせて 背景を設定していきます（＾＾）

最近ではご家族の方々と一緒に撮られる方もいらっしゃいます


大切な人生の記念にいかがですか？（＾＿＾） 出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03 長いスロープをまっすぐ進みます！ 04 左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。 05 さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。 ※現在ディノスアウトレットさん ゼクシィさんの右隣りが南15番出口です。 06 階段を上がったら目の前に見えます！ 1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。 エレベーターで5Fへお上がりください。

こんにちは！石本です＾＾
一気に寒くなりましたね
布団やコタツから出るのがとても困難です
あったかいお茶やコーヒーが本当にホッとします（＾ω＾） そしてあったかい飲み物に欠かせないのが お菓子…
そしてやっぱり定番は和菓子（-ω-）

和菓子って可愛いし美味しいしで… ついつい食べすぎちゃいます 本当に罪なやつです笑


昨日は近所に和菓子屋さんを発見！！！ 和菓子屋の雰囲気大好きです
もう空間が素敵ですよね 私の癒し空間です

季節オススメの芋ようかんと黒豆大福を買いました(^3^)

早速家に帰って、 手を洗って、 コタツの電源を入れて、 コーヒーのお湯が沸くのを待って、、、 （このわくわくな時間好きです、笑）


そして、いただきました（＾＾）

幸せでした

そして続く第２の幸せがコチラです↓

BBのCD & DVDが届きました
今回のジャケットかっこいい


のんびり好きなことに癒される日もいいですね～ 平和です、笑

ダイエットは明日からな石本でした~

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※画像の二次利用はご遠慮ください。

こんにちは！
ヘアメイク石田です！

先日のお休みに友人達にお祝いして頂きましたˆˆ◊◊

映画観てディナーは、、チーズフォンデュ♥

チーズは何にでも合います！美味しかったです☆

そのあと来れないはずの友人がケーキを持って登場！

嬉しい！！！！

プレゼントもこんなにもらって満面の笑み、石田(笑)

予定も合わせて、仕事終わりでもかけつけてくれる友人達、、

ほんとありがたいです

幸せな1日でした！！

それでは！

石田

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TEL： 06-6121-6811
FAX：06-6121-6817
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最寄駅
地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口
からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。
地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br >
～梅田方面からご来店のお客様～
地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br >
～難波方面からご来店のお客様～
地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。

大きな地図で見る
心斎橋駅からの道のり（徒歩2分）

01

心斎橋駅②番出口を出て

クリスタ長堀の南15番出口を目指します！

02

クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！

03

長いスロープをまっすぐ進みます！

04

左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。

05

さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。

※現在ディノスアウトレットさん

ゼクシィさんの右隣りが南15番出口です。

06

階段を上がったら目の前に見えます！

1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。

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こんにちは☆
石本です

昨日、チケットを買って半年間待ち続けた
“BIGBANG JAPAN DOME TOUR 2014~2015”
に行ってきました（＾ｖ＾）

もぉ最高でした.

当日ＣＤを買うと抽選で150名様に当たる
ライブのリハーサル観覧券が欲しくて欲しくて笑

朝の6時に起きました（＾＾）
そして二度寝しました（＾＾）笑

ハッと起きてスッピンのまま
自転車で京セラドームに向かいました☆

友達と合流しＣＤ売り場へ！！！

そして、抽選券をもらって
いざ！！！くじ引き！！！！

どきどきで引いたくじは

まさかの当たりで（＠o＠）

リハーサル観覧いってきました（＾＾）

近すぎて！最高でした（＾＾）

ビックバンもスッピンでした～！笑

満足で家に戻り、

ライブ本番に備えてメイクと髪型をライブ仕様に

気持ちは18歳です

まさかの本番の席もすごく近くで

全力で楽しみました

今年の運はもう使い切ってしまったと思うので
残り少ない2014年は素朴に過ごしたいと思います

脳内お花畑の石本でした。

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02

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長いスロープをまっすぐ進みます！

04

左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。

05

さらにまっすぐ進むとゼクシィさんが見えてきます。

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06

階段を上がったら目の前に見えます！

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