乾燥します
日に日に乾燥がきつくなってきています
好きなパックを週一していたのがほぼ毎日になってきました
私オススメパックはこちら…
LuLuLun Plusシリーズ
リーズナブルなお値段なのに、パックのシートがクオリティ高いです。
少し厚めなので美容成分がぎゅぎゅっと凝縮されており、
お肌にもピターっと密着
目的別に何種類かあって、私が好きなのは1枚目の画像の白のSmooth Gold
透明感と保湿が同時に叶います
次の日の朝の肌が違いますよ
そして、近頃は中からも気を付けなければと食べ物にも注目
乾燥にはオイルが一番
最近亜麻仁油を摂っていますがチラっと調べると、、
コレステロール値、血圧抑制による生活習慣病の予防 アトピーなどのアレルギー緩和、免疫力の増加 保湿効果及び代謝促進による美肌、美容効果 認知症、更年期障害の改善 ＤＨＡ，ＥＰＡによる脳機能の改善 多種類の食物繊維によるダイエット効果
いいことづくめで効果に期待大
しかしオイル系は摂取する時は気を付けないといけないこともあり、、 亜麻仁油は熱に弱いので食べ物にあえて食べる
スプーン1杯で110㎉の高カロリー
血液サラサラになりすぎて血液凝固不足に注意
食物繊維豊富すぎてお腹がゆるくなりやすい
など、なんでもほどよくですね
また食べ物として摂取しないと大事な栄養が吸収されないので、 ビタミンBやマグネシウムと一緒に摂取すると◎
一番手軽に、酸化させず、変換効率もうまくさせつつ、とるには TKGが一番と聞きました
卵黄と納豆と一緒に食べるといいそうです
中からの美容は少し時間がかかるので、効果の程は？ですが、、 今年の冬乾燥に困らなかったら◎です
どうなるかな～～～
みなさんも是非お試しくださいませ
可愛くオシャレをして、寒い冬も
楽しく乗り越えちゃいましょう🎶
みなさん風邪をひかないようお気につけください！
以上、藍郷でした
「劇団四季オーディション」のお知らせです！
よく『あんまり男性で利用する方はいませんよね・・』とご心配されるお言葉も聞きますが、男性のお客様もとても多いです
会社代表社様や、士業、金融、コンサル業、医療関係、美容関係・・等
ヘアメイクのついたプランではお肌がきれいに髪型もビシッときまりオススメです
白衣を着た撮影もあったり、、
ＨＰに使用するお写真だとこういったポーズもお撮りできます
女性はお衣装、ヘアメイクで印象がかなり変わりますね
士業、講師、カウンセラー、インストラクター、セミナー講師、美容系、専門系、など女性も様々
個人事業主さんも多いので、パーソナルカラーやスタイリスト、お家で教室をされている方も多い印象がありま
実体験をもとに感じたママという立場から、一人の人として、
心の面でママにとって癒しの場であってほしいという気持ちから自宅サロンを開いたそうです
めっちゃカワイイです
こんなカワイイお花たちを選び放題
あーじゃないこーじゃないと、わいわいしながら選びました
好きなものをそのまま選んだら結局ダークなイメージに
ハーバリウム体験ができるサロンは、、、
香里園駅から徒歩5分ほど
？
リブからの朝日が好きです
素敵なシーンは動画を撮ってます、
たまに見てはニヤニヤしてね
すきなメンバーカラーのリボンアレンジ
グッズのブレスレットのティアラを髪に
おそろいのヒツジヘア
関ジャニ∞さんかな～～と楽しみにしている藤井でした
ヘアセット￥2,500（抜）
10日、ハルカスの屋上300ｍからバンザイして前のめりになる体験。チームラボの展示。ひたすら飲む
アートなカワイイ人形がお出迎え
前菜から豪華
あわびやらウニやら貝やら魚やら
魚やら松茸やら
伊勢エビやら
このパスタ絶品
もう、いろいろ(笑)
緑のはキュウリのソースでまたまた美味しい
いつもの場所にうつり、、しょうもない話をだ～らだらしていました。
金子國義の絵は気にいったようで嬉しかったです。
姪っ子と一緒に食っちゃ寝食っちゃ寝していました(笑)
小さくてね、ミルクの匂いがしてね、フワフワなんです
何をしていても面白くてカワイイんです
クシャ顔も愛おしいです
天使から癒しパワーももらったし、、
今年ものこり全速力で駆け抜けていこうと思います
本州よりも沖縄の方が海に囲まれていて気温が低いらしく、
「避暑地」になりつつあるんだとか。。。！
証明写真Aプラン（男性・女性）
あらかじめご用意ください。）
直射日光とアスファルトの熱気がダブルで少し外に出ただけで汗だくです
岡崎店長にかかれば私の荒れ荒れ砂漠肌もオアシススキンです
最高
三つ編みと毛先のクルンがまたカワイイ
ライブ終わりです
髪も無事
