こんにちは～

ヘアメイク藤井です

 

今日は、最近流行りのレチノールについてお話します

効果は抜群みたいだけど、皮めくれたりしてなんだか安易に近づきにくい印象なレチノール

 

どういったものなのか理解すれば取り入れやすいかと思います

 

レチノールとは・・ビタミンAの一種

ビタミンAって抗酸化作用がありお肌にいいんです。あとＣとＥと。

 

効果として

✓代謝を良くしターンオーバーを促す

✓ヒアルロン酸やコラーゲンを生成を促進してくれる

✓皮脂分泌を抑制する

などの効果があります

 

つまり、

シミ改善

ターンオーバーによってメラニンを放出してくれるのでうすくなると言われています。

完全になくなるまでは効果が期待できませんが、くすみも改善しお肌が明るくなります。

毛穴の黒ずみ

皮脂の分泌量を正常にし、ターンオーバーによって毛穴の黒ずみが下の細胞に押し上げられて改善

ニキビ

抗酸化力により活性酸素を除去し皮脂分泌の正常化によりニキビも改善

しわ、たるみ

ヒアルロン酸やコラーゲンを生成を促進してくれ、

目のまわりのハリにも期待できます

 

良いことばっかり！！

ですが注意点もあります

 

レチノールは刺激が強い為、A反応という副作用がでてくることがあります

・肌の赤み

・皮がめくれる

・かゆみ

など

なので、敏感肌の方は刺激が強いので使用は注意してください

・レチノールを使用するときは、なるべく濃度の低いものから（1％ぐらい）

・2～3日に1回の使用をめどに、なれてきたら毎日使ってもOKです

また、

レチノールは紫外線に分解されてしまうのと、A反応がでてしてまうこともふまえ刺激が受けやすいです

使用は夜のみにしましょう

日中は必ず日焼け止めを塗ってください。

 

スキンケアに使用する順番は、

化粧水→（美容液）→乳液→レチノール

最後に使用します。

 

ここで気を付けてほしいのが

ハイドロキノンという美白成分の併用は相性が悪いので避けましょう。

※ついでですがハイドロキノンは副作用があるので個人的にはあまり使わない方がいいと思ってます。

相性の良い成分は、

アンチエイジングで有効なナイアシンアミド

保湿系のヒアルロン酸、リピジュア、プラセンタ、セラミド、など

またビタミンCとの併用は、

ビタミンC→レチノールの順番で塗るか、

朝にビタミンCを使用し、夜はレチノールと分けて頂いてもOKです

 

効果は個人差によりますが3カ月ほど見てみてください。

毎日コツコツが美肌に近づく一歩です

 

ぜひご参考に～

こんにちは ヘアメイク藤井です 今日は美容トーク
お正月モードもすっかりあけましたね。 私はというと、1月7日に食べる七草粥が好きで七草セットを買い込み、 七草粥を5日連続で食べ、そのままお粥にハマリずっとお粥生活をしています
内臓を休め、体をあっためることで血行促進。 水分たっぷりなので腸活にも良し、 低カロリーなおかゆは身体に優しくいいことづくめ。 もちろんお粥だけでは栄養が足りないので、 卵や鶏肉、お魚でタンパク質、菜っ葉系のお野菜やきのこでビタミンを摂取 やたら具沢山なおかゆにｗ 味付けもごくごくシンプルにし、 デトックスにはとっても気軽でやりやすいです
もちろんモリモリ食べ過ぎると糖質も多くなるので注意
つい食べ過ぎになりやすい冬にはオススメです
私自身、お粥生活をすることで気づいたのは、お粥ってシンプルな味付けなので いつもの食事を作った時に今までかなり味付けが濃く、 塩分や油分とりすぎていましたことに気づきましたｗｗ　そりゃむくむわなと…ｗ 舌のリセットにもちょうど良かったです

食べるものって本当に大事ですね お身体をつくるのは食べ物8割。 もちろんお肌をつくるのも何を摂取しているのかが影響していきます。 お肌がなんだか荒れてる、、、胃がもたつく、体が重い、、などがあれば是非お粥をお試しください

無病息災を祈って、 ヘルシー生活をこころがけましょう～

こんにちは ヘアメイク藤井です
今日は美容のお話
最近、甘い物を暴食しがちで、、しかも夜中にｗ なのでナッツをおやつにしました アーモンド、くるみ、カシューナッツにヘーゼツナッツ ナッツは美容にとっても良いということが知ってる方も多いはず。 一日片手一杯分ぐらい食べると良いそうですよ
特にアーモンドとくるみは最強ナッツ コンビニで単品のみも売っているのでおすすめです
ナッツって脂質が高いのですが健康に大活躍するんです ナッツの油は不飽和脂肪酸という植物性の脂なんですが、 不飽和脂肪酸は肌のターンオーバーを整える、便秘を解消して腸内環境を整える 血圧を低下させて、中性脂肪の合成をおさえ、コレステロールを下げるという 素敵すぎな効果が★
ナッツ別栄養効果は、、
アーモンド ビタミンE：抗酸化作用 食物繊維：整腸作用、肥満・生活習慣病の予防・改善 ビタミンB2：肌の健康維持 ダントツスーパーフードです
くるみ ビタミンE：抗酸化作用 ビタミンB群：疲労回復、皮膚や髪の再生 タンパク質、食物繊維も豊富
カシューナッツ ビタミンB群 ビタミンｋ：骨の形成 葉酸：貧血予防
ヘーゼツナッツ カリウム：むくみをとる カルシウム：骨の形成、いらいらをとる ビタミンE
などなど、、 どれも 美肌効果、生活習慣病の予防、腸内環境の整備、骨粗しょう症の予防などに よいおやつです。 食べる時は無塩のものでシンプルが一番 食べ過ぎてしまうとカロリーオーバーになってしまうので 気を付けてくださいね。
冬こそダイエットにむいてる季節！ ナッツ食べてがんばろう～

こんにちは～

ヘアメイク藤井です

本日のブログは日焼け止めご紹介☆

毎年どんどん種類が増えていく日焼け止め。。

用途や部位に合わせていろんな種類を使っています

かといってたくさんあっても使い切れなかったり

自分のお肌にあったものでないとお肌に負担がかかってしまうので

毎年自分のお肌と向き合いながらベスト日焼け止めを探しています

現在お気に入りの日焼け止めは3種類

右から、、

・下地として使用できる日焼け止め下め

ラロッシュポゼ　UVイデアXL　プロテクショントーンアップ　ローズ　

昨年大ブレイクした日焼けどめ下地！

敏感肌の方にも使用できる優しい成分。

やわらかめのテクスチャーでしっとりなめらかなお肌に仕上がります。

ピンクの下地はトーンアップ効果、

無色のタイプはツヤタイプ

使いやすく乾燥知らずなので冬にも使用できます。私は2本目です。

　

真ん中

・UV対策ができるハンドクリーム

イニスフリーオーキッド　ハンドクリームEX　SPF15

度重なる消毒や手洗いで手に塗った日焼け止めは一瞬でなくなってしまいます

その都度日焼け止めを塗っていたらカッシカシに乾燥しシワシワになってしまった私の手

保湿効果があればと思い、探したのがＵＶ効果のあるハンドクリーム

あったんですよ、Innisfreeに

韓国のブランドでお値段も1000円内で買える、手にもお財布にも優しい

これならガンガン重ねて塗り直しができます

　

左

・万能すぎるスプレータイプ

パラソーラ　フレグランス　ＵＶスプレー　SPF50　PA++++

スプレータイプの日焼け止め

頭皮と髪にも使用できるものを探して買ったスプレータイプ、

足の甲や、首元、塗りにくい箇所にもシュシュシューとふるだけ

メイクの上からも重ねることができるのでお出かけの時にも便利

　　

あと、

テスターで使用したもので、

RMKの日焼け止め乳液、コスメデコルテのCCクリームもめちゃくちゃよかったです

　

毎年日焼け止めは2クールはいくのでまた次回イイモノがあればご紹介いたします。

　

是非ご参考に～～～

こんにちは！狩俣です！
全国で「大雨」が猛威を振るっています 近畿地方では来週にかけてまた強い雨が降るようです。 最新のお天気情報を確認して安全に努めましょう！
雨雲レーダーが非常に便利です！（クリックでサイトに飛べます） ぜひお住まいの地域でチェックしてみてください


さて本日は「読者モデル」応募写真特集です！

皆さんお好きなファッション誌はありますか(*’▽’)？？？ （スタジオリブのスタッフに聞いてみました♪）
私はかっこいいストリートファッション誌や 個性的なファッション誌を見ることが大好きです～！ 狩俣カメラマン・・・NYLON、装苑、STREET、ollie
他スタッフのお気に入り雑誌はこんな感じでした…( ..)φ ヘアメイク藤井・・・VOGUE ヘアメイク藤長・・・bis、Palm 波多野カメラマン・・・smart、カジカジ 九万田カメラマン・・・CLUEL、FUDGE、リンネル 個性出ますね～
さてファッション誌に欠かせない「モデルさん」 「このモデルさんが好きだから雑誌を買う！」ということもありますよね!(^^)!
特に最近では「読者モデル」さんもインフルエンサーとして 大活躍しています！
そんな「読者モデル」さんの応募がいくつかの雑誌で始まっております♪ 以下リンクを載せていますので興味のある方はcheck
 雑誌「ＪＪ」読者モデル募集ページ  雑誌「ＣＬＡＳＳＹ」読者モデル応募ページ
そしてそして！ 読者モデル応募に欠かせない「全身写真・上半身写真」は スタジオリブで！ぜひ撮りましょう～～(@^^)/
撮影イメージはこんな感じ
 
背景に指定が無い場合は、サンプルのような「白色」以外でも 撮影可能です！ご希望のイメージに合わせて撮影いたします

また今人気の「キッズモデル」さんの撮影もしています(^O^)／ お洋服ブランドの「イメージモデル」の応募など！ぜひご利用くださいませ♪


曇りがちの天気が続きますが安全第一に！ 週末をお過ごしくださいませ(*’▽’)
それではまた来週(@^^)/

～新型コロナウィルス感染防止対策につきまして～ ■実施事項■ ・スタッフの手洗い、うがい、手指消毒 ・スタッフ全員のマスク着用 ・店内換気および消毒（スタジオ内と店内のドアノブ、椅子等の接触場所） ※店内換気、店内消毒は営業時間に定期的に実施いたしますので予めご了承くださいませ。 ■ご来店頂くお客様へのお願い■ ・ご来店の際はなるべくマスク着用でお願いいたします。 ・密集をさける為、なるべく最少人数でのご来店をお願いいたします。 ・体調にご不安のある方はご予約当日であってもご来店をお控え頂きますようお願いいたします。 ※ご予約頂いているお客様で上記に該当される場合は、お電話またはメールにてキャンセルのご連絡をお受けしております。 その際はキャンセル料等、一切発生いたしません。

こんにちは、ヘアメイク藤長です🐤 2020年になり3か所大学にお邪魔しております📷✨

ある日の朝スタジオリブ前でメイクチーム💄 行ってきますショット

ある日の準備中カメラマン波多野・九万田頑張りますショット✌
そしてある日の休憩中カメラマン狩俣・九万田おふざけショット✌


スタッフ一同力を合わせてがんばりました✨

お昼休みには。。。 学生に交じり大学の食堂にて激安激旨ご飯も堪能💕 大学っていいですね！！戻りたいな～

学生さんに若さを分けて頂きつつ 楽しい大学出張でした