こんばんわ～
ヘアメイク藤井です
寒いですね～～
藤井、最近はストーブがオトモダチ状態です。。
姫も好きみたいです。ぬくもっています。。
寒いっっ
冬っっっ
でも今年は風邪をひいてません、まったく、そんな気配もナシ
元気元気
ｗ
なんでかな～と考えたところ、、
白湯を飲んでいるからだと思っています
朝起きに、 お湯を沸かし、 飲める温度まで冷ましてからゆっくり飲みます
ミネラルウォーターを電子レンジでチンでもいいのですが、オススメは沸騰させてから
沸騰させることで水の中の不純物がなくなるので、 口当たりのよいまろやかな白湯ができあがります
そのおかげで？いつまでもほこほこな気がします
姫はもふもふ
白湯は、 内臓が温まることで血の巡りがよくなります
内臓温度が1℃あがると、免疫力が30％、基礎代謝も10％があがり脂肪燃焼効率もあがるそうです
ダイエットに最適
スレンダーにシュッとしたい・・・
さらに弱っていた内臓を温めることで元気になるので、 胃腸の弱い方、お酒をよく飲む方、ストレスで体調がすぐれない方にも最適です
胃腸の活発により、お通じや利尿作用もあり、
毒素排出、デトックス効果も
むくみもよくなり、美肌効果ももちろんです
あ、ちなみに白湯を飲んだ時、苦く感じると毒素がたまっている証拠で、 毒素がぬけると甘くまろやかな味覚に変わるそうです
そういえば白湯を初めて飲んだ時は「まずくて飲めないぜ
」と思っていました。。
いつのまにか甘く感じられるようになりましたね～
私は胃腸がカラッポになっている朝に飲みます。。
上記効果はありますが、
お腹いっぱいの時は消化に忙しい胃腸に、白湯の効果は得られませんのでご注意くださいね
ｗ
そして毎日摂取するのが大事最初は1～2週間は試してみてください
気付けばクセになりますよ。
カンタンなので是非おためしくださいませ～
と自分の昔を思い出しながらお話しをしていました
学校だぁぁ～～～
今回のメンバー
外注さんのヘアメイクさんにも来ていただきました。
有難うございました…
お肉～～～～～
いつも楽しみなケーキは今年もハイスペック
むひひ
ｗ
う～ん、、奥深いのでしょう。。。
ｗ
どれも藤井は好きです
自然光の柔らかい光で人物の印象も柔らかく！
そして、上の写真は人と話しているイメージでお撮りさせて頂きました！
とてもシンプルですが自然光の明るいイメージに
そばに置いた植物が彩を加えて
優しい雰囲気になっております！
ルーズ系、ツイストアップヘア
ふんわりとしたボリュームに、もこもこが華やかなアップルスタイル
トップが高めのシンプルアップスタイル
下めシニヨンのナチュラルアップスタイル
まとめた髪をぐるぐるとねじり、ボリューミーに…
ウェーブ系アップスタイル
明るいライティングのお写真でも横顔がきりりとカッコイイです！
暗めのライティングは大人な雰囲気がでていいですね！
目線のある写真はオーソドックスな写真ですが
目線を外しているのは少し雰囲気が違って明るい印象です！
ｎｉｃｅな本を発見
こんなキャッチーなお題に興奮
本当にひとりで行けそうなお店ばかりたくさん載っていて
とても参考になりました♪♪
ひとり晩ごはんあるあるページが面白くてかなり共感
？？」
ｗ
遠くを見ているように、横向きにし、、
ある程度まではサクサクとできあがったのですが、
写真に近づけようという気持ちが、自らの『イイトコロ』を見つける力を失ってしまい、変なこだわりももってしまう。。
（笑）
（笑）
（笑）
