こんばんわ～
ヘアメイク藤井です

完成しました

先日のブログに書いた、ライオン様
も～満足です（ひとまず）
うん
百戦錬磨 渋み 穏やかさ 悠々たるもの
うん
オッケイオッケイ 先日も書きましたが、意外と、無心になりながらも、、アタマもしっかり使いましたｗ
邪悪なものから守ってくれそうです
とはいえ、自分の身は自分で守らないといけないのが現実で… この冬の寒さ、 風邪などひかないように健康管理に気を付けています
今年、大好きな友人から頂いた、 ハチミツ

百花蜜と、はちみつ＆ナッツ
みてください 宝石のように輝いています
はちみつ＆ナッツ 藤井にとっては、 嬉しすぎるプレゼントです
ハチミツは、、何度もブログにご紹介していますが、、 ビタミンＢ群、葉酸、カルシウム、鉄、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノール、150種類をこえる栄養素が含まれています また、プロポリスという成分が今の時期にはもってこいでして、消炎作用もあり、乾燥しがちなノドにうるおいをもたらしてくれます。 なかなかとれにくい栄養素がハチミツでとれてしまうのです そしてそして、ナッツもとっても栄養価が高くてですね アーモンドでも、ビタミンＥ、Ｂ2、ミネラル、不飽和脂肪酸、不溶性食物繊維、などなど 抗酸化作用、血液サラサラ、脂肪の代謝を促したり、生活習慣病の予防など、カラダにとってもいいのです
栄養が偏りがちな方には、スナック菓子やチョコレートより、こういったハチミツやナッツを食べると良い思います ダブルのスーパーフード～ しかも超美味
藤井はこれで毎日超元気です（本当に風邪などひいてません）

ちょっと最近、体調が…？な方や、おそらく栄養偏っている…なんて方はオススメです～

それでは

こんばんは、藍郷です。


今日は久々にカレー特集です！！ 様々なカレー屋にいくのですが、いつも一人のことが多いです。 そして、マスターさんとお話ししたりするのですが それで顔を覚えてくださっていたあるカレー屋のマスターと 中華料理屋でばったり遭遇。 カレー屋も餃子が好きなんだな、なんて。




そして、そんなマスターのお店紹介します。 「はらいそ」さんです。 間借りされてた時に一度訪問して お店を移転されたということでいってみました。 いつものローマ風チキンカレー(左)はさらっとしていて食べやすく スパイシーさもあります。そして、ポン酢のカレー(右)は カツオの出汁が香りがすごい！そして、味はポン酢が意外としっかりしている！！ こんなカレーありなのか！っていう創作カレーの楽しさ、美味しさが たっぷりつまっていました。


そして、今日の二軒目です。 「ポンガラカレー」さんです。 梅田の阪急三番街にあるカレー屋さんでして いきたいと思っていてもなかなかいかない場所なので ようやくいけました！これ5種類全部カレーなんです！ 右からスリランカチキン・ビーツのピンクカレー・パクチーチキン・レンズの豆カレー・ラッサム あ、ラッサムはスープみたいな感じでカレーに入るのかどうかよくわかりません。 でも、この色とりどりのカレーが並ぶなんて！しかもどれも美味しい！ スパイスがしっかり入っていて香りはスパイスの奥深さを感じさせました！ そんなに辛くないのに汗が止まりません！ 新陳代謝！カレーに感謝！ナマステ！



・・・、最後の一軒です。 お店の名前は「カレー屋煦煦」さんです。 こちらも間借りでやってらして、夜は小皿キッチンCOCOROさんとして やってらっしゃるみたいです。 スパイスカレーもよいのですが、 やはりたまに食べたくなるのが欧風カレー。 その中でもお腹がすいたときはカツカレーに限ります・・・。 長時間煮込まれて食材はルーに溶け込んで・・・。とろとろ。 そこに薄切りのカツ・・・。さくさく。 これぞ王道、欧風、中辛がちょうどいい。



まだまだ行きたいお店があるのですが いけていない！ まだ僕のカレーブームは続きそうです。
以上、藍郷でした。

こんばんは、カメラマンの藍郷です。


今日は自然光での白壁を使った撮影をご紹介したいと思います！ 当店のスタジオの中には自然光がはいるように大きな窓があります。 そして、スタジオ内は白で統一されていて白い壁もあり、 そこでオーディションやプロフィール写真をお撮りできます！ 普通の無地の背景紙とは違った雰囲気の写真が撮ることができます。
実物を見たほうがわかりやすいと思うので 本日もお写真をご紹介します！ オーディション用の撮影でご来店いただいたM・S様です！ まずは全身から

白壁で服がジーパンに白シャツって爽やかすぎます！ 後ろが壁なので背景紙とは違ってもたれることができるので リラックスしてる雰囲気のポーズがとれます！ ナチュラルな感じで撮りたい方におすすめです！
次は上半身です！ 3枚の写真はどれも別々の角度から撮っていてるので どれも雰囲気がガラッと変わります！ 1枚目のフラットな光のあたりかた 2枚目の柔らかくふんわりとした光 3枚目の少し影のついたクールな印象 自然光SPセットですと時間もあり、全データお渡しなので いろいろな雰囲気のお写真をお撮りしてお持ち帰りいただけます！
ナチュラルな雰囲気で撮りたい！ やわらかい印象の写真が欲しい！ という方は是非自然光での撮影をおすすめします！ ただしあくまで自然光なので晴れたり曇ったりと その日の状況で雰囲気が少し変わりますのでご了承ください。


以上、藍郷でした！！

こんばんわ～
ヘアメイク藤井です
オーナーが、私たちの為にこんもりお菓子を買ってきてくれます スナック系、チョコ系、焼き菓子系、、ナド
バランス充実
スタッフみんな食いつきます
なくなるスピードすごい早いです

その中で私が一番好きなお菓子はコチラ・・・

アーモンドチョコレート ダントツトップです 美味しすぎます
お味も好きなのですが、 アーモンドの成分がかなり魅力的なので、そういうところも意識して積極的にぽいぽい食べます 健康美にいい栄養価が高いのです
アーモンドの栄養素

ビタミンＥ

ビタミンＢ2

ミネラル

不飽和脂肪酸

不溶性食物繊維

と、入ってまして、
アーモンドがスーパーフードと注目されているのは、 その栄養素の驚くべき効果

ビタミンＥ

抗酸化作用のあるビタミンＥ（トリフェロール）の含有量が、数ある食品のなかでもトップ ビタミンＥは、活性酸素が体や細胞を酸化しようとするのを自ら身代わりになってくれるボディーガードな存在 お肌の若々しさを保ち 血液をサラサラにし 生活習慣病の予防にも

ビタミンＢ2（ナイアシン、葉酸）

脂肪の代謝を促すはたらき、脂肪燃焼に不可欠

ミネラル

カルシウム　マグネシウム　リン　鉄　銅　亜鉛を含んでいます

そして、そして、

不飽和脂肪酸

アーモンドの場合はオレイン酸という油なのですが、 油といえば、脂肪がついて太ってしまうというイメージ しかしオレイン酸は、 中性脂肪を減らし、善玉コレステロールを増やし、 悪玉コレステロールを減らすというダイエットに最適 リバウンドしにくく太りにくい 動脈硬化や心臓病などに予防にも

不溶性食物繊維

水に含んで膨らみ、腸内をコーティング この作用により、油分の吸収を抑制 お通じも良くなり、 なんと、食欲抑制も 血糖値の上昇をゆるやかにし、高血圧の改善にも

ダイエットにも健康にも最適なのです

しかし注意すべき点は、アーモンドを食べて痩せるというのではありません、 食べても太らないと思うのがいいですね なのでダイエット中なんかにお腹が空いたときに◎ （あと、もちろんチョコがついてない、無塩のローストアーモンドにかぎりますヨ）
なんでも食べ過ぎは太りますｗ
ちなみにアーモンドは食べ過ぎるとヘルペスできてしまいますのでご注意を…
ともあれ、、
やっぱり魅力的なパワーがたくさんのアーモンドは 藤井オススメです
気になる方は是非食べてみてくださいね～

こんばんわ～ ヘアメイク藤井です
恒例のお花シリーズ カーネーション 花言葉：無垢で深い愛　ピンクのカーネーションは、女性の愛、熱愛、美しいしぐさ 直観で選んで、花言葉を調べるのですが、、今回の花言葉は雄々しくなりつつある私にはぐさっと来ました。(笑) メイク、お洋服、しぐさ、言葉遣い、丁寧に、やわらかく、女性らしい愛情としぐさを忘れないようにしようと思ったのでした。。
先日、スキンケアについて美容ネタを書きましたが、 今日は体内からキレイになれるネタ書きます
巷では水素水ブームですが、 私は炭酸水をたまに飲みます
砂糖がはいっていない炭酸水ははじめは飲みにくいですが、 飲み慣れてくると、体内がすっきり、カラダが楽になりますよむしろ、砂糖入りのジュースが飲めなくなります

炭酸水の効果としては、 疲労回復、、疲労物質、『乳酸』をカラダの外に排出 整腸作用、、腸のぜんどう運動を活発に。老廃物が排出しやすくなりデトックス効果に 血行増進、、炭酸による二酸化炭素摂取により酸素欠乏に、その回復のため血流が増える 細胞に必要な栄養と、健康機能の高い酵素を充分に届けられる。 無酸素運動をしている状態になり冷え性改善にも、、 満腹感、、炭酸により胃が膨張 食前、食事中の摂取で食べ過ぎ防止にも

ダイエットにも最適でございます 私は炭酸水に、 ライムとイチゴとグレープフルーツを少しと、はちみつも少し混ぜて、 ビタミンも摂取できるように心がけています ライムは、少し苦みがあるものもあるのでスライスしたものにハチミツ漬け10分ほど コップにいれた炭酸水に、ライムをつぶしながら入れて、 いちごとグレープフルーツをぽちゃんと。。


こんな感じです。 ハチミツと果物の甘さなので、超フレッシュ ライムには素晴らしい栄養素が入っているのですが、、 書き出すと長くなるので今日はここまでにします

それでは～～


～アクセス～ 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。 ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。 ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。

こんばんわ～～ ヘアメイク藤井です
今日は。さくっと美容ネタを…

『乾燥・くすみ・小じわ』

について…
この時期はこのトリプルトラブルがでやすい時期です
2月は最も気温が寒く、湿度の低下も激しくなる季節でして お肌ケア気を付けてたのに、追い付かないっっ なんて方も多いのではないのでしょうか？ 今日はこのトリプルトラブルについて書きますので、 是非ご覧くださいませ（男性も必見です）

episodo 1 ～乾燥～

1月からの湿度の急激な低下により、お肌の乾燥が一気に進みやすい時期になります なぜかといいますと、 お肌の水分量は、濃度の高い方から低い方へ流れる性質があり、 今までのスキンケアでしっかり保湿をしていたとしても、1月→2月にかけての湿度の急降下に、 お肌の水分量も一気に急降下、、お肌の水分もさっぱり蒸発してしまうということです
対策としてはお肌の水分量を保つ保水力、NMF、細胞間脂質の成分、 セラミド、アミノ酸を含むスキンケアを入れ、 化粧水ヒタヒタにしたコットンでお顏全体にはりつけコットンパックを約2～3分、、 プラススチーマーをあてながらで、超保湿効果 スチーマーがない方はコットンパックをした状態で、さらっとドライヤーでお顏を暖める（やりすぎ乾燥注意）などでも 超保湿 お肌をうるうるにしてあげましょう

episode 2 ～くすみ～

こちらが意外と気付きにくいのですが、寒い日の朝起きたてで顔色どんよりなんて事ありませんか？ それはくすみです 原因はとてもシンプルで、 寒い→血が滞る→血色悪くなり→くすむ です。 解説しますと、 寒さによって血管が収縮し、栄養の運搬、老廃物の排出の運動が弱まり、 結果老廃物がたまり、透明感がDOWNというわけです
対策としては、カラダを温めるコト 朝起きに白湯を飲み内臓を温める、 リンパマッサージや、ストレッチなどをして血流をよくしてあげる、 コスメに頼るなら、炭酸アイテム 簡単にできることなので一つでも取り入れてみてください

episode 3 ～小じわ～

恐怖でした 藤井、今年の冬体験しました 乾燥でシワシワになりました
もともと小じわのできやすい目元や口周りの皮膚自体がとても薄い構造で、 水分保持力が弱く、皮脂腺も少なめで、ケアも行き届きにくくなっています
乾燥がエスカレートすると角層内の細胞がしぼみ表面の皮膚が余って縮れることで小じわに… 対策は保湿 レスキューアイテムとしては美容液やクリームなどスペシャルアイテムをぬりこんでみてください （ちなみに、保湿しても戻らない場合は加齢ジワの可能性があるので、また違うケア対策を…）



冬のトリプルトラブル、3月もまだまだお肌にきますので 是非とりいれてみてくださいませ あ、ちなみに紫外線は3月から強くなっていきますので紫外線対策も意識してくださいね

ぷりぷりお肌でイキイキしましょー
それでは～

ヘアメイク藤井です
少し前、 肌が荒れまして。。 (先日アップしたスッピン画像をみられた方はひどい有様をご存知だと思いますが) 顎周りのニキビに、乾燥とダブルパンチ。。
乾燥はね、、
保湿すれば問題ないのですが、、

ニキビは原因が様々なのでそこから改善しないと治るものも治らないわけで
私の場合は、おそらく夏の偏食、野菜、果物不足でした

そんなに、、 そんなに偏ってたような気はしてなかったんですが、 甘いものや、炭水化物などの糖分もそんなにひどくとってるような気もしてなかったんですが、
もうすぐ30を迎える年齢で、、
これはきっと体が「いつまでも同じようにしてたらダメだよ～」 との信号かと思い、、
ゆくゆく砂糖を断つ目標で、現在からできることはお菓子をやめる(頂き物はありがたく食べます) 本当に必要なエネルギー補給のみの時にしようと決心しました
朝はバナナ、キウイ、グレープフルーツ、小松菜、チアシードにはちみつを混ぜたスムージードリンクを基本飲み、 体内の酵素を使わず代謝酵素にまわして、スムージーからは食物繊維を摂取(スムージードリンクは栄養素が少し破壊されるので、栄養を摂る場合はそのまま食べてます) お通じがよくなり、体が軽くなってきました

夜は、いつも、、何か食べるときは、たまごかけごはんにハマって食べたり、アイスとか、チーズケーキとか、夜中の炭水化物＆で完全な砂糖でアウトなものばかりでした(笑) それをやめて、ライムを絞った一切砂糖が入ってない炭酸水に、はちみつを少し混ぜて、炭酸水でおなかを満腹させつつ、気分もスカッとさせています 写真は作ってた当初、写真撮るために氷をいれましたが、最近は冷え予防のため抜いてます
ライムには、ビタミンC、葉酸、リン、カルシウム、がバランスよく入っており、 はちみつには、ビタミンB群、葉酸、カルシウム、鉄、ミネラル、アミノ酸、ボリフェノール、などなど、 両方ともバランスよく含まれています
ライムは半分の大きさで、栄養素として摂れてる分は少ないのですが、 摂ってない時と比べるとニキビもおさまり、お肌がツヤツヤしてきた気がします
とっても簡単なのでぜひお試しくださいませ～～ ～アクセス～ 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。

こんばんわ～～ 本日は夏至ということで、17時を過ぎでこの明るさ いつも夏至の時期になると、夏至以降、昼の時間が短くなってくるんだと思うと一気に1年の後半を感じるのですが、体感としてまだそんな気にもならないのでその差に違和感を感じますｗ

つい先日、 素敵な贈り物が。。。
じゃーん さくらんぼっ
ルビーのような朱赤に酸味のある甘い香り…
テンション～ 岡﨑さんのお母様から頂きました
こんなにもたくさんのさくらんぼをみたのは初めてです ちょうどスーパーで売ってる時期ですが、高価なものなのでチラ見してサラっと去ります。。ｗ むちゃくちゃ甘くて、ぽいぽい食べてますｗ
そこで気になる、さくらんぼの栄養素 主成分はブドウ糖で、ビタミンの含有量は多くはありませんがビタミンA、C、B1 B2とバランスよく含まれており、 果物の中では鉄分の含有量がトップクラスカリウム、カロチンが豊富です 疲労回復、食欲増進、血行促進、 疲れ目の予防と解消◎ 貧血ぎみの方にも◎ 今のこの蒸しあつーくなってきた時期にぴったりです
ちなみに、美容にももちろんGOODです。 さくらんぼをすりつぶしたものを目のまわりに塗ると小じわ予防に 食べる派の私は食べますけども笑 もちろん食べるのも美容にGOODです アントシアニンやフラボノイドが含まれているので抗酸化作用があり、 身体を温める作用もあるのでむくみや冷え性の方にも◎ あと、ソルビトールという成分が便秘解消にも◎ アンチエイジング効果と美肌作りにいいですね～～ 食べながらとっても癒されております… ありがとうございます

そしてさくらんぼとは関係ないんですが、最近、なんでもかんでも写メしていまして、、(笑) 先日、岡崎さんと石本がメイクルームで何やら、、何かしてる気配。。

そろ～っと覗きに行ったら

あ…！！！

盗撮しようと思ったらバレました

にまぁ～～と嬉しそう～～～に石本はヘアセットされておりました笑


そして、、 できあがったスタイルが、、、 編み込みおしゃれアップスタイル～～
かわいい～～ 石本の毛量多い長い髪がすっきりオシャレに～～
私は終始『いいな～いいな～～石本ほんとによかったなぁ～～』とぶつぶつ言うておりました
ヘアメイクってされると、やっぱり自分では細かいところできないですし、新しい自分発見だったり、キレイにしてもらうととっても嬉しいんですよね 『とるのがもったいないです～～』とニマニマしながら石本はずっと言い続けてましたｗ
ヘアセットや、メイクってあまりしてもらう機会がないかもしれませんが、 パーティ、デート、ちょっと遠出する時のおでかけや、(もうすぐ海のシーズン！花火大会！) TPOに合わせて自分を替えたいとき、 自分のヘアメイクなんか変えたいけどよく分からないなど、 どんな用途でもとってもオススメです～～
是非何かの機会にお試しくださいませ～～ 詳しいメニューはこちらでどうぞ http://www.studio-lib.com/makeup.html


それでは～




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こんにちは！ヘアメイク石田です！

最近、友人とスポーツジムへ行ってきました！ トレーナーの方に色々教わってトレーニングして 締めはランニング
汗いっぱいかいて、気分も爽快

定期的に運動しないとな～とつくづく思った石田でした


それでは！！

出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。

こんにちは！！！ 石本です（＾ω＾）

先日のお休みに友達と 海遊館に行ってきました☆


海遊館に着いたらまず腹ごしらえ
海の見えるテラス席が心地よすぎて ２時間ぐらいグダグダしてました、笑
そろそろ行こうかとなって、やっと行動！！！笑 お隣の海遊館へ！！！笑

魚って可愛いですねー！！！ マンボーやサメやカニ、くらげ、、、
頭の中ですぐに思い浮かぶメジャーな子達を 実際に見るのはなんだか感動でありました。

魚だけでなく、 海草やサンゴも可愛くて可愛くて

海遊館を見終わって外に出ると 寒くて寒くて 半袖の石本と友達は あたたかいコーヒーを求めてSaturdaysに！！！
ほっこり

研究結果！！！ 結局家の近くが一番落ち着くよねな休日でした（＾ｖ＾）
それでは！！！！

出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。

こんにちは！ 石本です（＾ω＾）☆

先日、父と妹が大阪に遊びに来ました

はるばる愛媛から車できてくれて。。。笑 感動です！！！


ミカンやらお米やらお酒やらを本当ににたくさん持ってきてくれて、、、 お土産がなんかもう山賊っぽいです。笑 当分食料に困ることはありません笑


父は今までにも何回か大阪に遊びに来てくれるのですが 来るたび来るたび 私の家の包丁の心配をしてくれます。。。



前に来たときには 研ぎ石を私の家に常備させて帰っていきました笑


今回来たときも、 まず包丁の心配をしてくれて、 チェックしてくれます笑


そして研いでくれます。。。笑



切れん包丁ほど嫌いなものはない！！！ と語る父(職人風) ↓↓↓
笑



いろんな話をして 美味しいご飯を食べて 包丁の切れ味も抜群にしてくれて

父は帰って行きました…


心強いです笑


今度は自分で包丁研ぎにチャレンジしてみようと思います！！！笑 それでは！！！


出張撮影、モデル撮影、人物撮影、店舗撮影、二次会出張撮影<br >なら大阪・関西をはじめ日本全国に出張撮影いたします。 ～アクセス～ 〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋１丁目１３-５ 心斎橋ニューきよみビル5F<br > TEL： 06-6121-6811 FAX：06-6121-6817 E-mail：info@studio-lib.com 最寄駅 地下鉄御堂筋線・長堀鶴見緑地線をご利用のお客様は「心斎橋駅」②番出口 からクリスタ長堀の南⑮番の階段を上がってすぐです。 地下鉄四ツ橋線「四ツ橋駅」③番出口から徒歩2分です。<br > ～梅田方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「梅田駅」より電車と徒歩で約8分です。<br > ～難波方面からご来店のお客様～ 地下鉄御堂筋線「なんば駅」より電車と徒歩で約3分です。 大きな地図で見る 心斎橋駅からの道のり（徒歩2分） 01 心斎橋駅②番出口を出て クリスタ長堀の南15番出口を目指します！ 02 クリスタ長堀に入って正面の宝くじ売り場を右に曲がります！ 03 長いスロープをまっすぐ進みます！ 04 左にコクミン（薬局）さんが見えてきます。 05 さらにまっすぐ進むと seria（100円ショップ）さんが見えてきます。 seriaさんの手前が南15番出口です。 06 階段を上がったら目の前に見えます！ 1階の時計屋（PANERAI）さんが目印です。 エレベーターで5Fへお上がりください。