こんにちわ～
ヘアメイク藤井です
最近、始めたことがございまして、、
断食 昨日で2回目
食べるの大好きな藤井にとっては、 かなり厳しい試練（笑）

なんでしようかと思ったのが、 断食により、カラダを追い込み、集中させ、精神や感覚が鋭くなると… 昔読んでた本に書いてあったのをふと思い出しまして。

なんとなく、溢れ過ぎている物質や思考を整理整頓し、 本当に必要な物の為に、 イメージを生み出す感性を養うチカラをつけたくて、 食べるのやめました。

カラダをからっぽにし、呼吸を整え、 カラダとココロに聞いてみる
痛むところはないか、 しんどいところはないか、 だるいところはないか、 精神状態は、、 ぼーっとするのか、 さえてるのか、 興奮しているのか、 落ち着いているのか、、
全身の力をすこしづつ抜いて、 思考も手放していく、
断食をすると、体内がゆるやかにと動いているのが分かります 不思議と、自分が満たされている事に気付き、、手先の感覚や、五感が鋭くなっていくものわかります 余計な欲からも解放されたように思えます。
本当に必要なものは何なのかが冷静に分析ができ、 そこに集中 既にあるものには愛おしく思い、大切にしようと思う。
少しおおげさですが、、、 私に合っているようです

美容や健康にもいいそうですね 休まされた胃腸は、消化にエネルギーを使うことがなくなるので、 臓器の働きがよくなり、代謝アップや、血液循環もよくなります
すると、、 ・老廃物を排出され腸が美しくなる ・エネルギー源を体内の脂肪を使うので脂肪が分解される ・化学物質や有害物質も排出される ・新陳代謝がよくなり美容効果 ・悪玉コレステロール値が減少
そして、そして、 脳のエネルギー源となる、ブドウ糖が不足すると、ケトン体という物質を生成しエネルギーに変換されます。 このケトン体がa波が増えるといわれており、精神も落ち着くのです。。
なるほど。。。
あ、でも断食中は、白湯にお塩とレモン汁を少し、はちみつも少しとりますよ （断食と絶食は違います）
そして次の日は、ぞうすいと、ホットヨーグルトで体内を慣れさせます 3～4日は体内と精神が軽いです。
まだ2回なので2週間ほどの実感しかわかりませんが、 もう少し続けていこうかと思います

それでは～

こんばんわ～
ヘアメイク藤井です
寒いですね～～ 藤井、最近はストーブがオトモダチ状態です。。


姫も好きみたいです。ぬくもっています。。

寒いっっ
冬っっっ
でも今年は風邪をひいてません、まったく、そんな気配もナシ 元気元気ｗ なんでかな～と考えたところ、、 白湯を飲んでいるからだと思っています

朝起きに、 お湯を沸かし、 飲める温度まで冷ましてからゆっくり飲みます
ミネラルウォーターを電子レンジでチンでもいいのですが、オススメは沸騰させてから
沸騰させることで水の中の不純物がなくなるので、 口当たりのよいまろやかな白湯ができあがります

そのおかげで？いつまでもほこほこな気がします

姫はもふもふ

白湯は、 内臓が温まることで血の巡りがよくなります 内臓温度が1℃あがると、免疫力が30％、基礎代謝も10％があがり脂肪燃焼効率もあがるそうです ダイエットに最適

スレンダーにシュッとしたい・・・

さらに弱っていた内臓を温めることで元気になるので、 胃腸の弱い方、お酒をよく飲む方、ストレスで体調がすぐれない方にも最適です 胃腸の活発により、お通じや利尿作用もあり、 毒素排出、デトックス効果も むくみもよくなり、美肌効果ももちろんです

あ、ちなみに白湯を飲んだ時、苦く感じると毒素がたまっている証拠で、 毒素がぬけると甘くまろやかな味覚に変わるそうです
そういえば白湯を初めて飲んだ時は「まずくて飲めないぜ」と思っていました。。 いつのまにか甘く感じられるようになりましたね～


私は胃腸がカラッポになっている朝に飲みます。。 上記効果はありますが、 お腹いっぱいの時は消化に忙しい胃腸に、白湯の効果は得られませんのでご注意くださいねｗ そして毎日摂取するのが大事最初は1～2週間は試してみてください気付けばクセになりますよ。

カンタンなので是非おためしくださいませ～

こんばんわ～
ヘアメイク藤井です

先日、毎年お世話になっている奈良大学様に就職活動の証明写真の出張ヘアメイク・撮影で行って参りました
毎年2回にわけてたくさんの生徒さんが来て頂きます

先日は約150名

有難うございます
社会人になる第一歩が、就職活動
お話しをうかがっていると、不安な気持ちも多かったり、楽しみにやりたいことを夢見てたり、、
将来の事を真剣にいろいろと考える時期だなぁ～ と自分の昔を思い出しながらお話しをしていました

大人になるって、厳しいこともたくさんありますが、頑張った分、楽しい事がたくさんありますから、、、 未来につないでいけるように、就活がうまくいきますように…と心の中で願う藤井でした


撮影終了後、
奈良大学様から見える景色が美しくて、、、
学校だぁぁ～～～ 教室だぁぁ～～～～

今回のメンバー 外注さんのヘアメイクさんにも来ていただきました。 有難うございました…


ＨＯＭＥに到着し、、 お片付けをし、、、
ごはんいくよ～～とオーナーから… リブから徒歩5分・・・ お肉～～～～～ コチラのお店、とっても美味しいのです 焼肉亀田さん もりもり食べて疲れもぶっとぶ

しっかりと濃いぃ1日でした

有難うございました～

こんにちわ
ヘアメイク藤井です

久しぶりのお花

スイトピーとアイリス
紫が好きなので、紫で アイリスってアヤメだとおもってたんですが、 アヤメ、カキツバタ、花菖蒲の総称をアイリスだそうです 200種類ぐらい品種があるようで、、、
アヤメ、カキツバタ、花菖蒲で画像検索したところ、ちょっと違いがよくわからず、、、ｗ う～ん、、奥深いのでしょう。。。ｗ どれも藤井は好きです 凛とした雰囲気のお花好きです
花言葉は、、、それこそ品種によって違うんですが、、 希望 信じる心 吉報 恋のメッセージ 知恵
そして、 スイトピー ピンクや白、黄色などたくさんの色がありました フワフワしてカワイイです スイトピーといえば、松田聖子さんの赤いスイートピーを思い出すのは昭和生まれなトコロ…
花言葉は、 門出 別離 優しい思い出 ほのかな喜び 私を忘れないで
う～ん、なんだか切ない？ 卒業シーズンにはいいかもしれませんね
2月もたくさんのお花に出会いにいこうっと

それでは～

こんばんは、カメラマンの藍郷です。


早いものでもう1月も本日で終わりますね。。。 明日から2月です。 寒さも本格的になってきたので 暖かくしないと風邪ひきますね！
今日はランチのご紹介したいと思います！
いつもはカレーばかりなのですが今日は中華も入れてみました！
先日、新年になって一発目のカレーは「スパイス食堂　ニッキ」さんです！
ここでも何度か紹介させていただいていますが 今回は右が日替わりカレーの黒毛和牛と茶美豚のキーマで 左がサバカレーです。 ぼくはいつも汗をかきながらここのカレーをいただきます。 キーマは辛さレベルが４（ここのお店のMAXが４）ですが ただ辛いんじゃなくて旨みもすごく感じるので 食べてるはしからどんどんすすんじゃいます。 今年もまた何度も通わせていただきます・・・。

そして、次のランチは中華です！ 心斎橋筋商店街をちょっとわきの道に入ったところにある 「中華旬彩サワダ」さんです！ お昼に中華を食べたいと思って検索してたら出てきたのがこちら。 よくある日本の中華料理屋とは違う本格中華です！！
ランチはいくつかあって 担々麺ランチや飲茶ランチ、週替わりランチなどです。 どれも美味しそうで迷いましたが 週替わりのエビと野菜炒めランチにしました！ このエビがぷりっぷりでむちゃくちゃ美味しかったです！ 自分のエビ史上でもトップランクでした！ さらにメニューを見てて悩んでいた四川麻婆豆腐のミニサイズも頼んでみました。 これもすごく美味しかったです！ ぴりぴりしたにくる山椒の辛さでご飯もむちゃくちゃすすみます。 家庭料理での中華と本格的な中華って全然違いますね。。。



以上、藍郷でした。

こんにちわ
本日もヘアメイク藤井です
今日は、ヘアスタイルご紹介 パーティや結婚式のおよばれなんかにオススメです

じゃん ルーズ系、ツイストアップヘア ふんわりとしたボリュームに、もこもこが華やかなアップルスタイル

トップが高めのシンプルアップスタイル 実はショートボブなんですカールを散らして華やかに。。

下めシニヨンのナチュラルアップスタイル まとめた髪をぐるぐるとねじり、ボリューミーに…

ウェーブ系アップスタイル ウェーブがきいたヘアスタイルはルーズさと、外人風のお洒落度がUP

アップスタイルでもいろんなバリエーションがあります 髪が短くても意外とアップスタイルできるんですよｗ
結婚式や、二次会パーティ、コンサート、おでかけ、同窓会、デートなどなどで… 早朝営業もOKです
是非おためしください～～

こんばんわ～
ヘアメイク藤井です

完成しました

先日のブログに書いた、ライオン様
も～満足です（ひとまず）
うん
百戦錬磨 渋み 穏やかさ 悠々たるもの
うん
オッケイオッケイ 先日も書きましたが、意外と、無心になりながらも、、アタマもしっかり使いましたｗ
邪悪なものから守ってくれそうです
とはいえ、自分の身は自分で守らないといけないのが現実で… この冬の寒さ、 風邪などひかないように健康管理に気を付けています
今年、大好きな友人から頂いた、 ハチミツ

百花蜜と、はちみつ＆ナッツ
みてください 宝石のように輝いています
はちみつ＆ナッツ 藤井にとっては、 嬉しすぎるプレゼントです
ハチミツは、、何度もブログにご紹介していますが、、 ビタミンＢ群、葉酸、カルシウム、鉄、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノール、150種類をこえる栄養素が含まれています また、プロポリスという成分が今の時期にはもってこいでして、消炎作用もあり、乾燥しがちなノドにうるおいをもたらしてくれます。 なかなかとれにくい栄養素がハチミツでとれてしまうのです そしてそして、ナッツもとっても栄養価が高くてですね アーモンドでも、ビタミンＥ、Ｂ2、ミネラル、不飽和脂肪酸、不溶性食物繊維、などなど 抗酸化作用、血液サラサラ、脂肪の代謝を促したり、生活習慣病の予防など、カラダにとってもいいのです
栄養が偏りがちな方には、スナック菓子やチョコレートより、こういったハチミツやナッツを食べると良い思います ダブルのスーパーフード～ しかも超美味
藤井はこれで毎日超元気です（本当に風邪などひいてません）

ちょっと最近、体調が…？な方や、おそらく栄養偏っている…なんて方はオススメです～

それでは

ヘアメイク岡﨑です♪(^.^)♪ ここ数年は撮影用メイクであってもナチュラルメイクに 仕上げることが多くなりました。 少し前までは囲み系アイメイクが主流でしたが、、 時代は流れているのですね(^^♪ しかしながら・・ 「ナチュラルメイクが希望だけど撮影だからバッチリ濃いメイクに しなくてはいけないですよね？？」 とお客様からご相談されることもしばしば。 バッチリメイクじゃないといけない！ ・・ということはありませんのでどうぞご安心ください
先日撮影させていただいたフルーティストさん♪♪ ご来店ありがとうございました
ベース作りとアイメイクにヌケ感をつけてナチュラルメイクに 仕上げましたヘアは編み込みアレンジアップに
色のはっきりしたドレスだからといってバッチリメイクをしなくても じゅうぶんに綺麗な撮影写りです
簡単なようで意外とむずかしい（）撮影用ナチュラルメイク。 プロフィール撮影の際はヘアメイクも合わせてご利用くださいね

↓↓お得☆お得☆☆ 上半身のみの撮影は料金から￥1,000（税抜）割引 させていただいております！ ※ご予約時「上半身のみ撮影で」とお伝えいただいた場合のみです。 ※プロフィール、オーディション撮影プランのみ割引対象です。 ※1名様以上の集合撮影は対象外です。

こんにちわ～
ヘアメイク藤井です

おうちの壁が、広くてですね、 何かさみしいと思い、インテリアのウォールステッカーを張りたいと思っていたのですが、 気に入るデザインがなく、 自分でやってしまおうと、ふと思いついたのが、
マスキングテープアート
ライオン様がいます
勢いで作って気に入ってたのですが、
イケメン過ぎて、 爽やか過ぎて、
なんかちゃう・・・・

贅沢な悩みｗ

百戦錬磨のしっぶいライオン様を目指して、
はがしましたｗ

その経過…
はがしたマスキングテープを切り裂いて、 毛並みを細かく…
遠くを見ているように、横向きにし、、 ある程度まではサクサクとできあがったのですが、
バランスがむずかしく、 目や鼻の角度を変えたり、 毛並みを作って、立体感をだすようにしてみたり、、、
なかなか気に入らず、ライオンの写真見たりして、うまくいかず、
途中眉毛をつけたり脱線…ｗｗ

頭をクリアにし、 おもいきって、顏を一旦はがし
シルエットや、顔の向きから考える構図を見直し、毛並みを、考え、
できあがりました

写真見ながらだと、、ダメですね。 写真に近づけようという気持ちが、自らの『イイトコロ』を見つける力を失ってしまい、変なこだわりももってしまう。。
ひたすらこだわったのは、色の使い方と、質感、光と影 ダメなこだわりだったのが、本物にちかづけようとした毛並みと目の角度と光彩 前の画像は、おおかみみたいになってしまい、、ダメでしたｗｗ
私的にヘアのアップスタイルを作ってるような感覚でした
しっかり見る 予想する 思いきる

うんうん、本物のライオンとは違うけど、好きｗ マスキングテープ0.5ミリ～太くて3ミリほど、500本ぐらいありそうです（笑）
その日嬉しくてインスタに自慢の投稿をし、（笑）
次の日の朝、、、

私のちょっとくもったカオ…（笑）
そう、またなにか違うところを見つけてしまい、 満足したと思ったのに、、あそこの毛流れをああしたら、もっとイイカンジになる… 24時間もしないうちに、このたてがみ、はがしにかかりました（笑）
う～ん、、、
制作物って、、、、
ヘアメイクと同じだ・・・イイものを作ろうとしたらキリがない。。
・・・
理想の百戦錬磨の渋いライオン様はもう少しかかりそうです。。。

また出来上がったら、載せます～～（笑）

それでは～