こんにちわ～
ヘアメイク藤井です
梅雨ですね 湿気がジメジメ過ごしにくくなってきます
身体がだるーくなったり、ずっとねむーい状態になる方も多いと思います 季節の状況によって、自分メンテナンスや、 生活習慣を見直してみると、心地よく過ごせますよ

今日は超簡単な呼吸法をご紹介したいと思います。

まず、両腕を上げ、手を重ねます 腕は耳の後ろにぴたっと
水泳の時の姿勢ですね 肩甲骨から上にむかって伸びているイメージをしましょう
この時、背中が沿って、胸が前にですぎてしまったり、お腹が前にでないように、 骨盤から背骨がまっすぐなるように上半身をまっすぐのせて、お尻とお腹に力をいれましょう 藤井の写真も、、もうすこしお腹に力いれてもいいですｗ
足は、90度にかかとをつけます。

この状態から、、 鼻から息を3秒吸いこみます それから吐くと同時に背伸びをしますかかとはつけたままです
フラフラする方は、 お尻とお腹を引き締めて 体幹を意識
口から全ての息をしっかり吐き終えたら、
呼吸を止めて7秒停止 背伸びはしたままで、かかとはつけたままです
また足を地面につけて、息を3秒吸うところから3～4回 20セットとかしないので、時間のない方でもできますよ。
最後はゆっくり全身の力を抜きながら腕をおろし、呼吸を整えましょう

酸素がカラダをめぐって頭とカラダがシャキーンとなります
酸素が脳にいきわたると、血液循環もよくなり、 悩み、不安、イライラなどのマイナス感情が収まって、 力んでいた無駄なチカラが抜け、リラックス効果になります
さらに呼吸をするときはお腹のチカラを意識してすると、 体幹も鍛えられて最初はフラフラでも安定してきます 下腹部も引き締まります 骨盤も整います
一石五鳥ぐらいｗ

朝起き、夜寝る前などがオススメ
藤井はこのあとに筋トレなり、走りにいったりするのですが、 これをするのとしないのでカラダの動きが全然違います


超簡単なので是非やってみてくださ～い
それでは～

ヘアメイク岡﨑です(^^♪
最近のヘアスタイルはショートやボブが流行っていますね(^^) Libのお客様もショート、ボブの方が多いです(^^) そ・こ・で・・ 短い髪の毛でもこんなアレンジできる～♪ をアップしまーす(^.^)♪♪
ショートヘアー＆おかっぱボブ、セミボブくらいの長さの お客様のヘアセットです
◆ふんわりボリュームヘア
◆アレンジアップヘア ふわクシャひとつ結び♡
あみこみ＆ねじりアップ♡
ハーフアップ♡ リボンあみこみ♪ ツインリボン♪
そのほか色んなアレンジあります(^^)/ 撮影時のヘアメイクの際にも、 されたいスタイルご相談くださいね(^^)(^^)
日々更新中のヘアメイクブログもチェックしてみてください http://hairmakelib.osakazine.net/

こんばんは、カメラマンの藍郷です。


先日、京都グラフィーに行ってきました！ 今年のテーマは「LOVE」 『世界屈指の文化都市・京都を舞台に開催される、日本でも数少ない国際的な写真祭 「KYOTOGRAPHIE 京都国際写真祭」。国内外の重要作家の貴重な写真作品や写真コレクションを、趣きのある歴史的建造物やモダンな近現代建築の空間に展示する本写真祭も、回を重ねるごとに好評を博し第4回までに約25万0000人の方にご来場いただき、2017年に第5回目を開催する運びとなりました。』 ということみたいです。
やっていることは知っていましたが 行ったことはなかったので初めて行ってみました！！
まずはじめに行ったのが 元・新風館というすごく雰囲気のある建築物です。 大きく今年のテーマである「LOVE」が張り出されてます！！ そしてここで見たのは
吉田亮人さんの写真は行く前から少し話題になっていたので 絶対見に行こうと思ってました！ 内容は深くて重いテーマですが、しっかりと愛を感じられる展示でした。 これだけでも見に行く価値はあったように思います！
そして、見ておきたい人ナンバー１の写真家の展示は むちゃくちゃ並んでました。
アラーキーも展示をしていたのです！！ もう伝説というか神レベルのアラーキーの展示は お寺の中で展示されていて本来写経などをするときに 使われる机の上に展示されてました。 天気が良かったので庭から入ってくる光が綺麗でした。 そんな中で展示されてて見ていて気持ちよかったです！
そして、もう一つTOILETPAPER MAGAZINEの展示です。 注目度も高いインスタレーションでの展示ということで 行きました！！
上が3階で、 下が2階です。 トイレットペーパー・マガジンは アートフォトマガジンみたいなもので とにかく面白い写真が壁に貼られたり机や 絨毯にプリントされていたりと 世界観がしっかり打ち出されていたので単純に楽しかったです！
それからもういくつかの展示を回ったのですが 写真禁止だったりしたので 写真を全然撮りませんでした・・・。 ですが、どれもとても興味深いし面白かったです。 こういった展示会を今年はもっと見たいなと思いました。




以上、藍郷でした。

こんばんわ～
ヘアメイク藤井です

戦う男性が好きです（爆）

先日、ボクシングの坂晃典選手がご来店くださいまして… 格闘技は一時ハマってよく見てた時期があったので、 昔の血が騒ぎましてね～ｗ
坂選手は、笑顔が爽やかで、穏やかでして… なんと先日、フェザー級日本チャンピオンを獲得されたそうで

日本チャンピオン

すごすぎます

毎日のトレーニングの話や、試合の話や減量の話などすべて興味津々でした

撮影は、王者になられたので、チャンピオンベルトをもって撮影 ずっしりとしたベルトです 藤井、石本感激です グローブもはめて頂きました グローブをはめられると気が変わったようで、 目つきもキリっと動きも機敏になられていました”




出来上がったお写真はコチラ…


カッコよすぎます 白バックは明るい印象で、グレーのバックはクールで強さを感じますね
筋肉が～ｗ


最後はみんなでパチリ



そして、数日後、パッとテレビをつけたらいらっしゃいました
思わず写メｗ 思わず石本に連絡ｗ 笑顔が爽やか過ぎます

楽しい時間をありがとうございました ご来店ありがとうございました

こんにちわ～
ヘアメイク藤井です
先日、早朝出勤でして リブの早朝は景色が美しいのです この日は雲一つございませんでした
道路も静か… お仕事前に深呼吸をしてカラダを整えます…


そんな朝早くからこの日は小学校の時の同級生がご来店してくださいました
え～～～と、、、中2ぐらいまでなので、、16年ぶり？ｗｗ すごい年月ですｗｗ

不思議なもので、それだけ久しぶりなのにも関わらず、 小学生の時は仲良くさせて頂いたので、、、 二人ともペラペラ喋る喋るｗ

子どもの時はお目めが超ぱちくりしていて、そりゃも～～カワイイ子だったのですが、、 大人の彼女も、も～当然美人 少しドキドキしました（怪しい意味ではありません）

髪型は、リブのインスタを観ながら、決めましたよ




ふんわりルーズなアップスタイルで、ツイストでねじった束をキュッとまとめてオトナッぽい印象に… 同級生が来てくれるたびに毎回思うのですが、、 SNSでつながっているだけなのに、わざわざ私を選んで頂いて本当に有難いです。。。 何気に毎回すごい緊張しますｗｗ
喜んで頂いて本当によかったです
最後にパシャリ うれしい～～… （ん？顔の比率おかしいですねｗ友人小顔すぎる・・・ｗ）
また来週も別の友人が来てくれるということなので、今週もいつも通り気合いれて頑張りたいと思います

それでは～

ヘアメイク岡﨑です(^・^)

最近のヘアセットオーダーで人気のあるスタイル～(∩´∀｀)∩♪ 本日はヤングver.アップしまーす☆
✿お団子×ウェ～ブ✿ 楽ちん＆お洒落♪
✿ハーフアップリボン✿ 女の子らしくて可愛いです
そのほかいろいろなスタイルセットいたします！ お出かけ前に是非ご利用ください(^-^)
ヘアセット　￥2,500（税抜）～ ヘアメイク料金詳細はこちら。 毎日更新！ヘアメイクインスタはこちら。 いろんなスタイル！ヘアメイクブログはこちら。
営業時間外早朝ご予約希望の方はご相談ください。

こんばんは！ヘアメイク石田です(^^)
目を付けていたこちらのメイク本を購入しました 河北裕介さんの「河北大人メイク論」

”３０代の女性に読んでほしい”と。。。 この非常に惹かれる言葉達笑

他にもお顔・眉のタイプ別メイクも詳しく記載してました 大人メイク勉強になります。

メイクでお顔は変えれませんが、 雰囲気・印象を変えることはできます
皆さんもこの本を読むと、 きっとヘアメイクへの 意識が変わると思います。

是非、、

ヘアメイク岡﨑です(*^^*)
卒業式シーズンははかま女性を街中でたくさん見るので、 「はいからさんが通る」ファンのわたしにとっては ホットな時期であります(*´з`) みなさん可愛いヘアメイクされてるので、、 気になってチラ見してます～(^.^)♪
そしてLib.にも素敵なはかま女子がご来店！
いつも来てくださるりおんsan、 卒業式前にヘアメイクに来てくれました♡ 張り～切り～MAX！！
＊くしゃくしゃルーズお団子ヘアー ＊ウェーブハーフアップ ＊はかまに合わせてイエローアイカラーで目元にアクセント ＊ボルドー系リップ ＊お帽子のようなお花のヘッドアクセ

ご卒業おめでとうございます！！ ご本人もはかまもすべてがお洒落でした～(*´ω｀)♡
内定が決まっているかた、社会人デビューの準備で 忙しいかと思いますが、、 今のうちに遊んでおきましょう！！

こんばんわ～
ヘアメイク藤井です

断食、まあまあ続いています。先日3日連続しましたｗ 意外と普通でした

あれから 変わったことといえば、 ドカ食いが減ったように思います

やっと足る事を知ったのか…？ もともと大食いなので油断するとまたドカ食い走りそうですが、。。

断食した翌日は、味覚が敏感になっているみたいで、 一つ一つの味がしっかりと感じます…
お浸しにしようとしていたほうれん草のゆがいたものを、そのままで食べましたｗ 茎の方が甘くておいしい…些細な事に気付けて嬉しい、、 あ、あと、玉子かけごはんが異常においしかったですｗ
今まで食べてたものが全部味が濃く感じ、 よく噛むようになりました


食べれる事のしあわせ…


姫「私もほうれん草とやらを食べてたいんだけど。。」


と、健康的でキレイな感じですが、 人間なので、、、欲との闘いも・・・
どうしても食べたいものもでてきます。。。


姫「人間て欲深いから…」


ビールｗｗ



姫「！！」 姫「まぁ、あきれたヒト」

食べたいものじゃありませんけどｗｗｗ

断食したマイルールは、「やせ我慢はしないこと」 ダサくなるのイヤなんでｗ なのでお菓子も食べてますｗ
しかし、ビールは、、ちょっと怖いです。。。 きっと弱くなっている気がします。。。。 いつ解禁するか考えどころですｗｗｗ


つぶやきブログでした


それでは～～


姫「私みたいに規則正しく、バランスのよい食事と、しっかりカラダ動かせばいいのに」

スタジオリブからのお知らせです 業務拡大に付き、フォトグラファー＆ヘアメイクアップアーティストを募集しております 経験・未経験は問いません
スタジオリブでは… ★カメラ、メイクをこよなく愛してる ★真剣に仕事にしたい ★スタジオ業務に興味がある ★自分の技術を向上していきたい ★人と接するのが好き などなど、スタジオリブを盛り上げてくれる仲間を探しています。。
撮影では… プロフィール、オーディション、婚活、証明写真、成人式写真、記念写真、アーティストイメージ写真など幅広く撮影をしています。 ヘアメイクでは… 撮影用ヘアメイクはもちろん、結婚式のパーティや、ライブコンサート前や出演される方、おでかけ前やデートなど、 様々なヘアメイクをしています。

あなたの得意分野を活かすことも、様々な種類の経験を積むこともできます

未経験者でもアシスタントから技術を身に付けるようしっかりサポート致します。 若い方に求めるのは、「機敏性」と「謙虚な心」、そして「学ぶ心」 実力はそこそこでもその3点があれば、後は我々が全力でフォローします
楽しみながら努力できる場所。。
忙しくて、バタバタすることもありますが、 STAFFが中心になって動ける(企画やメニューなど)環境ですので、 積極的にお店づくりを楽しんでください！ ひとりひとりの個性が活きる、そんな素敵なスタジオを一緒に作っていきましょう

雇用形態：正社員 レギュラー勤務できる方に限ります。給与月給20万円～ (※未経験者・研修期間中 月給16万円～) 勤務時間10：00～20：00（休憩時間あり）休日月8日、シフト制 ※夏期・年末年始休暇含む 待遇交通費支給　月/10,000円～ 住宅手当あり　月/15,000円～ ※交通費・住宅手当ともに昇給あり ※住宅手当は当社規定あり応募資格新卒・中途採用 男女不問、経験不問 年齢～30才ぐらいまで
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