こんばんわ~
ヘアメイク藤井です
寒いですね~~
藤井、最近はストーブがオトモダチ状態です。。
姫も好きみたいです。ぬくもっています。。
寒いっっ
冬っっっ
でも今年は風邪をひいてません、まったく、そんな気配もナシ
元気元気
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なんでかな~と考えたところ、、
白湯を飲んでいるからだと思っています
朝起きに、 お湯を沸かし、 飲める温度まで冷ましてからゆっくり飲みます
ミネラルウォーターを電子レンジでチンでもいいのですが、オススメは沸騰させてから
沸騰させることで水の中の不純物がなくなるので、 口当たりのよいまろやかな白湯ができあがります
そのおかげで?いつまでもほこほこな気がします

姫はもふもふ
白湯は、 内臓が温まることで血の巡りがよくなります
内臓温度が1℃あがると、免疫力が30%、基礎代謝も10%があがり脂肪燃焼効率もあがるそうです
ダイエットに最適
スレンダーにシュッとしたい・・・
さらに弱っていた内臓を温めることで元気になるので、 胃腸の弱い方、お酒をよく飲む方、ストレスで体調がすぐれない方にも最適です
むくみもよくなり、美肌効果ももちろんです
あ、ちなみに白湯を飲んだ時、苦く感じると毒素がたまっている証拠で、 毒素がぬけると甘くまろやかな味覚に変わるそうです
そういえば白湯を初めて飲んだ時は「まずくて飲めないぜ
私は胃腸がカラッポになっている朝に飲みます。。
上記効果はありますが、
お腹いっぱいの時は消化に忙しい胃腸に、白湯の効果は得られませんのでご注意くださいね
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そして毎日摂取するのが大事
最初は1~2週間は試してみてください
気付けばクセになりますよ。
カンタンなので是非おためしくださいませ~

先日、新年になって一発目のカレーは「
お店の中の写真は撮れず・・(゜.゜)(゜.゜)
(笑)
インパクトのある、おっしゃれなピアスがありました

壁紙も・・・
遊びゴコロのあるこのライトも・・・
ただ、ただ、オシャレ~~~

ホットアップルパイ美味しかったです~~(*^_^*)
bu~~)

友人と高校の頃より仲良くなったよねとしみじみしました(*´ω`*)笑
出会いに感謝です(*^_^*)。。。
明るいライティングのお写真でも横顔がきりりとカッコイイです!
暗めのライティングは大人な雰囲気がでていいですね!
目線のある写真はオーソドックスな写真ですが
目線を外しているのは少し雰囲気が違って明るい印象です!

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遠くを見ているように、横向きにし、、
ある程度まではサクサクとできあがったのですが、
(笑)
(笑)
ヘアメイクをベートーヴェン風に(笑)ジェルでツヤツヤに巻いています
リップはワインレッドでくっきり、エレガントにしました。
専門学校の友人とお鍋&お泊り
話の内容が、、、、クセ強すぎて爆笑もんばかりでした
スノーデビュー
堀江の飲み友達と合同誕生日パーティー
うれしいもんです
酉年だし、今年も嬉しいことがたくさんありそうです


石本家、出遅れたみたいで、、、
左右対称のシダの葉、発見できず。。。笑
笑)
久しぶりの山は、もう、なんだか、壮大で、泣きそうでした。笑
綺麗すぎる夜の星に癒されたり。。。
近所のおばさまに銀杏をもらったり。。。
祖母にお着付けをしてもらって
従姉妹みんなで初詣


2017年もやっぱり食べ続ける石本です
もずく姫
すっごいやんちゃ
たまにつちのこに変化します
たまらん可愛さ
高校の友人がリブに来てくれました
お米ーーーーーーーーーーーーー
これ、結構。。。愛媛の贈り物あるあるなのです。。。笑
